实施背景
我校自XX月日建校之初，就确定了“轻负担、高质量、有特色”的办学目标，经过三的艰辛探索，教育教学质量迅速提高，赢得了社会各界的普遍认可。在落实素质教育的过程中，学校本着“把时间还给孩子，把健康还给孩子，把能力还给孩子”、“让每一个孩子都拥有成长的快乐”的育人理念，努力构建“+”教育体系（学校教育和闲暇教育），将”减负提质”进行到底。
具体措施
一、立足校内，多措并举，构建学校教育体系
（一）统一思想，转变观念，全力打造素质过硬的教师队伍
通过学习教研，广大教师充分认识到：学生的课业负担过重而造成的心理负担过重，甚至是人格扭曲，严重阻碍了素质教育前进的步伐。我校严格按照《山东省普通中小学管理基本规范》和《山东省规范办学行为条》的要求，前期甚至采取“矫枉过正”的做法，开齐、开全、开好各门各类课程，严控学生在校时间，确保学生每天一小时的活动时间。针对学生在校时间的“硬性”减少，学校积极构建“教师制度文化”、“教师阅读文化”、“师德文化”、“教研文化”、“教师成长档案文化”六大文化体系，努力打造科研型、学习型团队。我校以实施“自主、互助、学习型”课堂模式为总抓手，通过“课堂教学大比武”、“青教师一课两评”、“学科沙龙”、“教师结对帮扶之青蓝工程”等系列活动，不断探索高效课堂的构建。
（二）改革评价机制，推出作业套餐
单一的分数评价方法，无疑给学生和激带来了沉重的心理负担，为改变现状，我校积极进行评价机制改革，实施质量检测无分数评价。各学科教师将考试的题目划分为类型不同的几个模块，根据学生每个模块试题的达成情况，采用粗线条的评价确定四个等级，即a（优秀）、b（良好）、c（及格）、d（需努力）。每次测评后都给学生提供长善救失的机会，学生可以申请二次甚至三次“升级”考试，如一个同学得了b,二次测评达a,记作a。同时，学校还建立了促进学生全面发展的评价体系，建立了体现学生成长过程的成长档案袋。通过坚持评价主体多元化、评价内容多样化、评价过程动态化，帮助学生建立了自信，发展了个性。
学校制订了《作业设置与批改制度》，在作业设置方面进行了严格规定。一，作业布置限时限量，一、二级一律不留书面作业，其他级允许布置不超过分钟的作业，双休日和节假日不得加大作业量。二，实行包括“主餐、配餐和自助餐”的“作业套餐”制，根据学生的学习情况分层、分类布置作业。三，节假日作业设置要本着趣味性、开放性和实践性的原则，严禁布置大量机械性作业。
（三）实施“阳光分”体育工程
为满足素质教育的要求，学校大力开展“阳光”体育活动，提出了“我运动、我健康、我快乐”的口号，并制定了切实可行的方案。上午的分钟，以广播体操、校园舞和韵律操为主;下午的分钟，学生的活动项目有：呼啦圈、踢毽子、乒乓球、羽毛球、排球等。以上项目分区域进行，有辅导老师指导，学校领导进行督察评比。学校定期举行的“校园吉尼斯”挑战赛、金秋趣味体育节、春季运动会等活动，更是吸引了众多孩子与老师的参与，从而使“健康一、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作三十，幸福生活一辈子”的运动理念深入人心。
（四）搭成长舞台，展学生风采
为挖掘学生多方面的潜能，让每一个学生都有适合自己发展的空间，学校搭建多种舞台。首先，学校开设了书法、绘画、舞蹈、声乐、球类、象棋、编织、雕刻、十字绣等十余项校本课程，采用有主题的大单元综合实践活动来开发学生的潜能，张扬学生的个性。其次，学校的社团活动也搞得如火如荼，“小蜜蜂文学社”、“春蕾舞蹈团”、“雨珍书画社”、“泉增雕刻团”等社团活动充分锻炼了学生多方面的才艺。三，学校定期举办趣味体育节、科技艺术节、读书文化节等丰富多彩的大型活动，给学生们提供展示自己特长的机会，各项活动规范化、创新化、常态化。除此之外，学校还把双周三下午一节固定为班级“西城讲坛”时间，每班确定-名同学登坛演讲，把自己的所见、所思、所惑、所感讲述出来，与全体同学同分享成长的快乐。
二、校外延伸，科学开发，构建闲暇教育体系
（一）充分发挥社区教育资源的优势，建立实践基地
学校充分利用区域优势，把新世纪种苗基地、长安民俗村、蔬菜批发物流园等固定为学生社会实践基地，为学生闲暇时间开展综合实践活动提供便利。另外，学校以社区为单位，打破级界限，成立了“红领巾啄木鸟”、“竺可桢实验小组”、“爱心小天使”、“小小法律讲师团”等学生团体，每到节假日就有组长带领队员活跃在大街小巷、田间地头，开展诸如编制种苗栽植流程、了解身边消失的民俗、为老人们表演节目、清除社区“牛皮癣”、探寻家乡巨变等丰富多彩的活动。学校把每的月份确定为“综合实践活动成果展示月”，学生们件件生动的手工作品、份份内容翔实的社会调查报告、篇篇感悟至深的读书体会等，构成了学校的靓丽景观。
（二）小记者活动让学生过把“体验瘾”
学校与寿光日报社联合成立了“西城小记者站”，学生参与人数达余人，由学校和报社利用双休日、节假日同组织各种实践活动。活动过程中，首先由寿光日报社的专业记者面对面的对小记者进行采访、新闻报道等方面的讲解，传授相关知识和技巧。学校的小记者通过学习后立即将所学知识应用到接下来的采访活动中，如参观国税局、指挥中心等，边采访边写，既有真实的素材可写，又能把专业记者教给的方法技巧用在写作上，采访完成后，学校老师与报社记者当场收稿，当面讲评，指出小记者稿件的优缺点，让小记者明白自己在写作方面的努力方向及需要继续发扬的优秀之处，并利用寿光日报的发行范围大的优势，小记者稿件中优秀的作品次日就能在报纸上发表，不仅学生们能看到自己的作品，激以及社会更大的范围的群体都能看到学生们的作品，学生能产生极大的成就感，对学生良好心态成长具有积极引导作用。小记者活动让学生体验了真实的生活，提高了写作能力和与人沟通能力。 ，
