六月，就像你们阳光而炽热的大好年华一样，充满着神秘与热情。在这弯弯曲曲的青春小路上，镌刻着你们一生无悔的清纯与美好，留下了今生无法忘怀的回忆。“寒窗苦读十二载，素琴轻弹三两声”。多少个日子，你们挥汗如雨，多少个晨晨昏昏，你们夜以继日。面对竞争，你们没有懈怠，面对未来，你们依然满怀信心！十年寒窗，相信你们终于可以对自己、对未来、对明天交出一份满意的答卷。高考加油！本文思而思学教育网小编整理了关于2019年海南高考考试科目和考试时间的相关信息，希望对你有帮助。
2019年海南高考具体考试日期是6月7日、6月8日，第一天上午9:00-11:30考语文，下午3:00-5:00考数学，第二天考政治/物理和英语，第三天上午考历史/化学，下午考地理/生物。
语文：6月7日9:00-11:30
数学：6月7日15:00-17:00
政治/物理：6月8日9:00-10:30
英语：6月8日15:00-17:00
历史/化学：6月9日9:00-10:30
地理/生物：6月9日15:00-16:30
生物钟要调节好
许多考生到了最后冲刺阶段，觉得时间不够用，每天熬到深夜，第二天精神疲累。但高考时间安排在：上午9：00-11：00，下午3：00-5：00，一般考试也都是上、下午时间。
熬夜的考生此时的生物钟正处于低谷状态，思维反应、做题效率可能会受到影响。尤其考前的一段时间，考生可能进入自由复习时间，但生活作息仍需稳定。因为人的植物神经和大脑，最喜欢“有规律的生活”。
按照常规起床，进行复习;按平时的饮食量进食，按时入睡，保持常规而充足的睡眠;减少生活节律的突然变化，平常状态就是最棒的状态。
调整期待接纳不完美
一些考生早早定好了目标，一些考生梦想着超水平发挥，可考试越来越近，自己的成绩不如预期，或者没什么起色，总觉得自己做不够好，复习得不够全面，渐渐力不从心。在期望的重压下，身体会释放肾上腺素，然后变得更紧张。
世上没有完美的学校，也没有完美的复习。选择适合自己的，那便是最好的。不妨和父母或者其他对自己影响重大的人好好沟通，调整目标。复习时也不过度苛求自己，遗忘是正常的，但每一次的看、读、背都加深了对它的记忆。要知道，永远不可能将所有的知识点都完美收入囊中再进入考场。现在的状态就是当下最好的状态。
