郑州师范学院大一新生入学军训时间安排和军训项目内容表

思而思学网

2018高考期间很多准大学生们,关于郑州师范学院大一新生入学军训的相关问题,今年郑州师范学院新生军训多少时间,已经郑州师范学院新生军训项目有哪些,小编收集了网上关于郑州师范学院大一新生军训的项目表,每年郑州师范学院新生军训时间不同,大体时间跨度未半个月。下面信息可供参考。

大学军训有哪些主要项目

1)、站军姿。军姿口令为:两脚跟并拢,两脚尖分开约六十度,两腿挺直,膝盖为向后压,上体保持正直,两肩微向后张,两臂自然下垂,两手微弯拇指贴于食指第二关节处,中指贴于裤缝线,头要正颈要直两眼目视前方,下颚微收。

2)、停止间转法。包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。

3)、行进间转法。包括:齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。(也就是齐步走、正步走、跑步走三项)

4)执行内务条令:每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或不定期进行内务检查、内务评比。

5)执行纪律条令:规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。

6)进行行为养成教育:遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。

军训期间有哪些小心机

1、做好准备工作:出门前要认真检查军训服装,如:军帽、帽徽、腰带等。一个都不能少。

2、装束一定要合适:迷彩服里的体能衫如果洗了还没干,最好一件吸汗性好的棉制背心代替,否则迷彩服很快会晒出盐。腰带要适当紧一点,走起路来会更有精神劲儿。袜子最好穿棉制运动袜,鞋子里面再垫一块软鞋垫,这样脚后跟会舒服一点。

3、注意补充水分:以运动饮料和茶水、盐水最佳,不要拼命喝白开水或矿泉水。

4、注意补充营养:军训后体力消耗极大,这个时候要多吃一些肉类、蛋类,最好还多喝点汤菜类,同时注意补充各种维生素。

热门推荐

最新文章