高中军训跑步吗 高中军训训什么

更新:2019-01-11 08:59:37 来源:思而学教育网 www.gxscse.com

军训需要跑步吗

中国军人标准是: 跑步 步幅约85厘米, 行进速度每分钟170-180步。 齐步 步幅约75厘米, 行进速度每分钟116-122步。
正步 步幅约75厘米, 行进速度每分钟110-116步。

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军训需要注意什么

1、有的部队会为学生准备褥子。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺,学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。家长和学生不能图省事,以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫,特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”、把衣服叠起来当“枕头”,学生会感觉很不舒服,睡觉也难解乏。所以,该带的东西都应该带齐。

2、学生宜穿球鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬且不随脚,高帮鞋卡脚容易起疱。鞋号宜稍大一点,以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外,还应该另外带一双,防备雨天鞋湿以后有的替换。此外,袜子也应该多带几双,还应该注意袜子要柔软一些,最好是纯棉的,容易吸汗。

3、学生勿忘带一把雨伞,防备往返路程以及军训之余下雨。

4、带两个塑料盆,一个用于洗脸,一个用于洗下身。军训时活动量大,出汗多,而军队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡,所以一定要准备两个盆,无论男生女生,每天晚上都要洗外生殖器,保证会阴部的清洁,以免泌尿系统感染。

5、带一个水壶。水壶容量要大,既可以晾白开水,还可以储水;瓶口要大,接水时以免烫伤;有提拉,以便携带;还得不容易碎。

高中军训训什么

大多高中的军训时间是在一周左右,而高中军训的内容大多实在队形排列基础上,训练内务整理和紧急疏散等日常能力,有的高中也会有一些关于国防的知识讲座。

主要的队列动作包括:立正,稍息,敬礼,齐步走,正步走,跑步走,站军姿等等。小编当年高中军训的时候,印象最深刻的就是站军姿。炎炎烈日下,站在那里一动也不能动,有时一站可以站一个小时。

一些高中还会有关于整理内务的训练,内务整理也就是打扫卫生,叠被子和室内物品摆放等等。有些高中如果没有多少住宿生的话,这一项训练可以就会取消。有的高中还会有拉练等项目,但是因为过于辛苦,有的学校取消了,但也有学校继续沿用着。

高中军训时,教官还会教大家唱军歌,特别是到了晚上,各个班会举行唱歌比赛,比的就是哪个班军歌唱的好,哪个班的歌声最响亮,非常有意思。