原文标题：2017年大连民族学院大一新生军训时间和军训项目安排
大连民族学院大学新生入学要经历的第一次考验是军训，军训是开始四年大学生活的前奏曲。每个大学生谁都想在军训中给大家留下良好的印象，但军训不同于学习，身体素质要求较高，军训前多了解一些相关常识与经验尤为重要。那么，怎样才能顺利度过这一段愉快的军旅生活呢?请仔细阅读以下十条大连民族学院军训注意事项。大连民族学院新生马上就是大学军训了，很多人喜欢军训，也有很多人是不喜欢军训的，因为非常晒非常累。那么对于大连民族学院新生看似魔鬼的军训一般要持续几天呢？大连民族学院大学军训一般有什么呢？
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大连民族学院大一新生军训注意事项：
做好准备工作
出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。
装束一定要合适
腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
注意补充水分
以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。
注意补充营养
军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
注意防病
大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。
注意防晒
出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂;含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。
不要硬撑
军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。
按时作息
军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。
注意沟通
军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。
军训饮食注意
第一点：注意适度饮水
军训经常水缺，就会喝的少，可是这样皮肤更容易晒伤，所以水也要多喝。可以买个大的密封的水壶。但是记得不要以训练完就喝水。
第二点：晚餐要有节制
早饭和午饭一定要吃饱，我听前辈说军训一定要把住嘴巴这一关，很多女生军训反而变胖。
第三点：少吃刺激性食物
避免肌肤色素沉着，尽量不吃太咸或太辣的刺激性食物。
第四点：多吃水果蔬菜
要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。充分摄取防止肌肤老化的维他命E，增加皮肤抵抗力的维他命A，增加皮肤弹性的钙。
大连民族学院大学军训一般几天
一般的大连民族学院大学军训都在开学后，开学时间会写在录取通知书上，一般在9月10号左右。军事训练一般少则半月多则一月，
大连民族学院军训的科目包括
队列练习、喊口号、匍匐前进、拉歌、半夜拉练等。除了正常的军事训练，有些高校还会有战地救护、轻武器射击、军事地形学、电脑兵棋推演(模拟二战的主要战例)等科目。
队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。简单讲：军训就是“站军姿、走正步，简单动作机械地重复几百次”。首日应该是“军训动员誓师大会”教官会说“在这15天里，你们已不学生，你们只是军人；这里只存在服从，没有权力说不”等鼓动人心的训示。
大连民族学院军训必备物品
1、服装：
①武装部配发的全部军训服装和用品，包括：绿军装(含帽子)、迷彩服(含帽子)、衬衣两件、领带、帽徽、领花、肩牌、军用鞋、武装带、宽背包带、窄背包带;
②自备携带：保暖衣裤(建议：秋衣裤或薄毛衣裤)，拖鞋、运动鞋、雨衣。不需带便装外衣。
2、被褥：由军训基地提供。个人需带学宿办发放的枕巾、床单、被罩;可自带毛毯。
3、餐具
4、生活用品：洗漱用具、脸盆(塑料)、保温瓶、轻便水壶、白手套、护膝、护肘，手电筒、洗衣粉、卫生纸等生活必需品。
5、其它：晕车药、糖或巧克力、笔、本、稿纸、零用钱(不超过100元。)
在军训中最苦的科目是匍匐前进，最吸引人的科目就是打靶。最常唱的军歌是《打靶归来》《我是一个兵》《爱我中华》。最自豪的科目是“阅兵式”从训练课到军事理论课，从集队拉歌到队列对抗，每天的一切都在有序地进行，每个动作都体现出整个团队的凝聚力。
夜晚需要有人监察一下周围的环境，见到一些军官自然要向他们敬礼，他们都很和善的教我们唱歌，还有向我们说些他们的奋斗史，军训很好的，除了能锻炼你的体能之外，还让你感受到温暖。
大连民族学院大学军训一般有什么项目
小编说说自己以前的军训项目吧！
队列练习
它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等
站立踢腿
就是要一直站立，你会知道，军训就是一直站一直站，踢腿不高要挨批哦！嘻嘻
唱军歌
打靶归来，团结就是力量等等
军体拳
还有休息时间文艺表现
晚上拉练
就是晚上也要训练
阅兵
最后就是为了校长等领导检阅进行挑选和训练走步队列踏点
大连民族学院大学军训持续多久
网友回答一：
我们当时军训了一个月，9月初开学，大概开学第二还是第三天就开始军训了，然后军训了一个月，这期间，会给大家发新书的。
网友回答二：
一般开学就训，我们学校大都是两周左右.
网友回答三：
两个星期军训。
结合楼上的几位同志的看法，似乎8月底开学，军训持续两个星期应该是比较常见的。
网友回答四：
一般都是的，一般是3个星期。
如果不是开学就是第二年暑假。
不管大学军训时间是怎么规定的，军训是总少不了的，为此开学的大一新生们做好心理准备吧!记得多补充水，防晒霜是必备的!
