社保是可以退保的，退保需要到社保局申请。只要满足下面四个条件是可以退保的。社保退保条件：办理出国定居手续，且户口已在我国公安机关注销的。没有达到法定退休年龄已身故，且户口已在公安机关注销的。重复参保且结束劳动关系的可退保。参保人员达到退休年龄而未缴满15年。个人交的社保在你个人的帐户里存着的，是可以取出来的，单位交的社保在统筹基金里面，这个是不能取出来的，等你退休的时候会用到的。
一、社保里的钱可以取出来吗
1、个人交的社保在你个人的帐户里存着的，是可以取出来的，单位交的社保在统筹基金里面，这个是不能取出来的，等你退休的时候会用到的。
首先社保卡集五险于一体，使用起来非常方便，其实除了这些功能外，社保卡还有其他功能，它还是一张银行卡。只要你去相关的银行去激活，这张卡就具备了储蓄消费功能，和银行卡没有什么区别，因此也不会影响到社保方面的问题，当这张卡激活后就可以在里面存钱消费了；
其次能自己进入到这张社保卡账户的险种有两种，养老保险和医疗保险。养老保险一般单位缴纳大部分，个人缴纳一小部分，其中个人缴纳的会进入到社保卡内。医疗保险个人缴纳的费用也会进入社保卡内，而单位缴纳的则会按个人的年龄按比例划入
在社保卡内的钱只能用作消费，不能取出。像医疗保险也就是你生病后会被医院提取用来支付医疗费用。而养老保险等则不能取出，除非你到了法定的退休年龄才会让你提取社保卡内的钱，平常这些钱是取不出来的；
2、法律依据：《中华人民共和国社会保险法》
第十六条 参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金;也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照法定享受相应的养老保险待遇。
二、青岛社保退保申请方法
网上退费流程如下：首先，打开手机微信APP，进入后，在发现页里点击小程序，然后搜索当地的城乡居民医保缴费，点击打开，随后，在页面下方点击登录，最后，在自助缴费页面里点击退费申请即可。
如果当地不允许网上退费，可以考虑下面几种方法：
1、当地税务机关和医保经办机构当面退费第一步、税务受理：缴费人到税务部门填写《社会保险费退费申请表》并提交一下资料进行核验：
一、缴费人身份证、户口本；
二、缴费凭证（无原始缴费凭证的应附情况说明）；
三、缴费人退款账户资料，包括银行账户、账号等信息；受理后由税务机关进行审核，对资料不符合的当场退回申请人，资料符合要求的，税务机关定期传递对应社保/医保经办机构。
第二步、社保经办机构退费：社保/医保经办机构审核税务部门传递的退费资料，对符合退费政策条件、申请退费资料齐全的，将废款退回至缴费人在《社会保险费退费申请表》中载明的银行账户。（各地的退费规则、退费流程以及申请时效等政策可能会有差异）
2、拨打人力资源社会保障电话12333。
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