乌海市辖3个市辖区，即海勃湾区、海南区、乌达区。市人民政府驻海勃湾区滨河街道市府大道。具体名单见下表。
一、乌海所有的区县名单有哪些
地区名称 | 政府驻地 | 下辖区域 |
|---|---|---|
| 海勃湾区 | 海北大街 | 千里山镇、新华街道、新华西街道、凤凰岭街道、海北街道、滨河街道、卡布其街道 |
| 乌达区 | 胜利街 | 巴音赛街道、三道坎街道、五虎山街道、梁家沟街道、滨海街道、新达街道、苏海图街道、乌兰淖尔镇 |
| 海南区 | 拉僧仲 | 拉僧仲街道、西卓子山街道、拉僧庙镇、公乌素镇、巴音陶亥镇 |
二、乌海所有区县介绍
海勃湾区
1955年，设立桌子矿区办事处；1958年更名为桌子山矿区人民委员会，1961年升为海勃湾市；1975年与乌达市合并成立乌海市；1979年改称海勃湾区。
海南区
前为原海勃湾市辖境，1976年1月10日简历乌海市后，设置拉僧庙办事处；1979年更名海南区。
乌达区
1958年从阿拉善旗析出，设立乌达旗；1961年升为乌达市；1975年与海勃湾市合并，更名乌达办事处；1979年改为乌达区。
三、乌海简介
乌海市，别称狮城，内蒙古自治区辖地级市，地处黄河上游，东北隔甘德尔山与鄂尔多斯搭界，南与石嘴山市隔河相望，西接阿拉善盟，地处大陆深处，属于典型的温带大陆性气候，总面积1754平方千米。截至2022年10月，全市辖3个市辖区。截至2022年底，全市常住人口56.02万人。
1976年1月10日，乌达市和海勃湾市合并成立乌海市。乌海市素有“黄河明珠”的美誉，三山环抱，一水中流，民风淳厚。乌海市境内资源富集，素以“乌金之海”著称；市境内水土光热资源丰富，适合葡萄种植，有“葡萄之乡”的美称。也是内蒙古西部地区的新兴工业城市，区位优势明显、交通便捷，通航北上广深等17个城市，是华北通往西北的重要枢纽。黄河穿城而过，被誉为“黄河明珠”，118平方千米乌海湖与乌兰布和沙漠相连，拥有国家一级保护植物四合木和桌子山岩画、秦长城等历史遗迹。
2022年，乌海市地区生产总值完成803.32亿元，比上年增长2.2%。
