汕头市辖金平、龙湖、澄海、濠江、潮阳、潮南6个区和南澳县。具体名单见下表。
市辖区 | 面积（km2） | 区政府驻地 | 下辖地区 |
|---|---|---|---|
| 龙湖区 | 125 | 龙湖北路1号 | 金霞街道、珠池街道、新津街道、鸥汀街道、龙祥街道、外砂街道、龙华街道、新溪街道、新海街道、龙腾街道 |
| 金平区 | 114.64 | 金砂路50号 | 石炮台街道、金砂街道、东方街道、大华街道、光华街道、广厦街道、岐山街道、鮀莲街道、鮀江街道、月浦街道、小公园街道、金东街道 |
| 濠江区 | 134.88 | 府前路政府大楼 | 达濠街道、马窖街道、礐石街道、广澳街道、滨海街道、河浦街道、玉新街道 |
| 潮阳区 | 666.63 | 文光街道中华路 | 文光街道、棉北街道、城南街道、金浦街道、海门镇、河溪镇、和平镇、西胪镇、关埠镇、谷饶镇、贵屿镇、铜盂镇、金灶镇 |
| 潮南区 | 599.87 | 峡山街道峡溪路 | 峡山街道、井都镇、成田镇、司马浦镇、陈店镇、两英镇、仙城镇、胪岗镇、红场镇、雷岭镇、陇田镇 |
| 澄海区 | 345.23 | 文冠路党政大楼 | 凤翔街道、广益街道、澄华街道、上华镇、隆都镇、莲下镇、莲上镇、溪南镇、东里镇、盐鸿镇、莲华镇 |
| 南澳县 | 108 | 后宅镇隆澳路与山脚井路交界处 | 后宅镇、云澳镇、深澳镇 |
市辖区
1.龙湖区
龙湖区，广东省汕头市辖区，因境内龙湖沟而得名，位于汕头市东北部，区域面积124.69平方公里。
龙湖区是汕头经济特区的发祥地和汕头市中心城区，是汕头海湾新区、华侨经济文化合作试验区的核心区，商贸物流发达，是粤东地区商贸中心，金融、会展、证券、酒店业聚集地。
2.金平区
金平区，广东省汕头市辖区，位于汕头市区西北部，区域总面积102平方公里。
金平区是汕头市的政治、文化中心，是汕头经济特区的重要门户。金平是汕头“百载商埠”的发祥地，有被誉为“近现代史中国社会一个缩影”的沟南许地，名胜古迹众多的桑浦山。
3.濠江区
濠江区，隶属于广东省汕头市，位于汕头市东南部，面积179平方公里。
濠江区三面环海，同时拥有内海湾和外海湾，汇集广澳港区、汕头保税区、疏港铁路、汕汕高铁、深汕高速公路、汕湛高速公路等交通关键节点。
4.潮阳区
潮阳区，位于广东省东南部，因地处海之北而称潮阳，面积665.74平方公里。潮阳文化积淀丰厚，素有“海滨邹鲁”之称。全区有旅游景点、文物古迹130多处。
5.潮南区
潮南区，广东省汕头市辖区，位于汕头市西南部，全区总面积596.42平方公里。潮南区文化底蕴深厚，夏、商、周三代属百越地，夏商之际属海阳国（南瓯国）。
6.澄海区
澄海区，广东省汕头市辖区，位于广东省东部、汕头市东北部，总面积367平方公里。
澄海是广东省著名侨乡之一，华侨历史文化底蕴深厚，自古是“海上丝绸之路”的始发港和重要节点。
县
7.南澳县
南澳县，隶属于广东省汕头市，地处闽、粤、台三省交界海面，总面积113.8平方公里。
南澳县是广东全省距离台湾省最近点，距高雄162海里，处于高雄、厦门、香港三大港口的中心点，距太平洋国际主航线仅有7海里，素有“潮汕屏障、闽粤咽喉”之称。
汕头市，别名“鮀城“，处于“大珠三角”和“泛珠三角”经济圈的重要节点，是 三角、珠三角和海峡西岸经济带的重要连接点，拥有亚太地缘门户的独特区位优势。汕头港临近西太平洋国际黄金航道，距香港、台湾高雄均不足200海里，位于东经116°14′至117°19′，北纬23°02′至23°38′之间，韩江三角洲南端，东北接潮州饶平，北邻潮州潮安，西邻揭阳、普宁，西南接揭阳惠来，东南濒临南海。市区距香港187海里，距台湾高雄180海里。
汕头地理人文有四个特点：
一是濒临南海，自然条件优越。全市海岸线289公里，市区距香港187海里，距台湾高雄180海里。北回归线横贯全境，属亚热带海洋气候，冬无严寒，夏无酷暑。
二是华侨众多，与海外交往密切。目前在海外的华侨、华人和港澳台同胞300多万人，遍布世界40多个国家和地区。独特的人缘、地缘、亲缘优势，使汕头在对外开放方面具有特殊的优越条件和巨大潜力，与世界各国友好交流合作日趋活跃，先后与日本岸和田市、加拿大圣约翰市、韩国平泽市和越南芹苴市缔结为友好城市。
三是百载商埠，经济外向。汕头于1861年开埠，是近代中国最早对外开放的港口城市之一，商贸历来比较发达。20世纪30年代，汕头港口吞吐量曾居全国第3位，商业之盛居全国第7位，是粤东、闽西南、赣东南的交通枢纽、进出港口和商品集散地。目前，汕头与180多个国家和地区建立经贸关系，与57个国家和地区的268个港口及国内各大港口有货运往来，56家跨国公司、大财团、大商社在汕投资兴业。
四是人多地少，文化传统独特。全市人口密度为每平方公里2454人，人均耕地面积0.14亩，是全国人口最稠密、人均耕地面积最少的地区之一，素以精耕细作闻名遐迩。汕头文化底蕴深厚，享有“海滨邹鲁”的美誉。地方方言为潮汕话，潮剧、潮乐、潮菜和工夫茶等享誉海内外。汕头民众更以刻苦耐劳、勇于开拓、善于经营、诚实信义而著称于世。
改革开放以来特别是创办经济特区以来，汕头经济社会发展取得了显著成就，先后进入“中国城市综合实力50强”、“中国投资环境百佳城市”、“中国品牌经济城市”、“中国文具生产基地”等行列，为全国全省改革开放事业作出了积极贡献。改革开放30年，年均生产总值增长12.4%。今日汕头，已成为海内外投资创业的一方热土，具备了良好的投资发展环境。
