5.12防灾减灾知识宣传
避灾自救??地震（一）
一、居民在家中遭遇地震如何自救与互救 1、高层居民遇地震时如何选择安全的避震空间
专家提示：高层居民遇地震时应躲避在室内易于形成三角空间及小开间的地方。
自救互救要领：①立即躲避到结实的桌子或床下，家具旁或墙根、墙角等处可在房屋倒塌后形成三角空间，是相对安全的地点。②迅速跳进卫生间、储存室等面积较小的场所，这些小开间的地方是比较安全的地点。
禁与忌①躲避在阳台、窗边等不安全位置。②乘坐或躲到电梯里。③跟随人群向楼下拥挤逃生。④跳楼逃生。
2、住平房的居民遇到地震时如何避险
专家提示：地震发生时若不能跳出室外，应在室内“伏而待定”。
自救互救要领：①如地震发生时，自己在室内应立即躲到炕沿、墙根下、桌子及床下。②若正处在门边、窗边，且窗外无其他危险建筑，可立即跳到院子中间的空地上。③尽量利用身边物品保护住头部，如棉被、枕头等。
禁与忌①跳出后又返回取财物。②躲避在窗户下面。③房子已震动，不要往门外逃。 3、如果室内没有可藏身的家具怎么办
专家提示：可以躲到墙角等处，并应保护好头部。
自救互救要领：①地震发生时，若室内无可藏身的家具，应立即躲到墙根、墙角或远离窗子的室内门道里。②身体应紧贴墙根、墙角，头部尽量靠近墙面。③可随手取出被褥、枕头，掩住自己的头部。
禁与忌：①不知所措，四处乱窜。②站在吊灯、吊顶下面。③躲在附近没有支撑物的床上。 4、地震期间如何防止火灾发生
专家提示：为防止火灾发生，在地震期间不要随便使用电器或动用明火。
自救互救要领：①从房间撤离时，应关掉电源、气源、水源和火源。②不要随便使用明火，以免空气中有泄漏的煤气等易燃、易爆气体，发生火灾。③只有确认安全后，才能在有关人员的指导下进行用电、生火等活动。
禁与忌：①震后只顾逃命，忘记关掉火源、电源。②在震区，不听从指挥，随意使用明火进行吸烟、取暖等活动。
5、震后发生火灾如何逃生
专家提示：震后一旦发生火灾，应设法及时逃离火场，寻找水源，开展自救与互救。
自救互救要领：①发生火灾时，若火势较小，应用水浸湿衣服、毛巾被等物品，披在身上逃出火场。②身处二，三层楼时可用床单等结成?，或顺着排水管道逃出着火的楼层。③若困在室内无法跳出时，应躲藏在没有发生火灾的室内，紧闭门窗，并用湿床单等塞住门窗缝隙，避免火势蔓延在室内。
禁与忌①盲目跳楼逃生。②只顾救火，被倒塌物砸伤。③逃离火场后又返回去拿财物。6、 6、震后发生燃气泄露时如何逃生
专家提示：震后发生燃气泄露时，千万不要使用明火，应迅速逃离。
自救互救要领：①切断总电源，迅速离开现场。②千万不要使用明火。③用湿毛巾捂住口、鼻。④若被倒塌物砸压，应设法将脸朝向通风口，等待救援。
禁与忌：①不采取任何防范措施，大量吸入燃气而中毒。②没有迅速离开现场。 7、怎样减少被倒塌物埋压的危险
专家提示：迅速躲避到较为安全的地方。如牢固的墙角、家具下面、卫生间等处。
自救互救要领：①立即躲避到牢固的桌子、床下或墙角、炕沿、卫生间、储藏室等地方，小开间在房屋倒塌时能获得相对较多的支撑。②确认地震停止后，迅速撤离到宽敞的空地等安全处。
禁与忌：①站在阳台、窗边等危险位置。②站在平房的房屋大梁下面。 8、被塌落重物压住身体怎么办
专家提示：被塌落重物压住身体时，不要轻举妄动，以免造成更大的伤害。
自救互救要领：①查清压在身上的物体是何物，不要轻易移动物体或身体。②检查自己是否受伤，若没有受伤，应根据情况向外缓慢拽拉身体。③若已受严重外伤，应尽力用衣服等物包扎好伤口。④若发生骨折，不要轻易移动，应等待救援。
禁与忌：①不看清情况，便用力向外面抽拉身体。②撤去身边的其他支撑物，使倒塌物更加结实地压在身上。
9、埋在废墟中怎样躲避烟尘
专家提示：捂住口、鼻是重要的防尘措施。
自救互救要领：①保护住口、鼻，有条件可用湿毛巾、手帕等捂住口、鼻，以免吸入烟尘，呛伤自己。②若灰尘不断坠落，可用衣服等包裹住头部，以免灰尘侵害五官。
禁与忌：①奋力呼叫，吸入大量烟尘。②乱翻、乱拆，使灰尘更重。 10、地震时被废墟埋压怎么办
专家提示：必须坚守生还的信念，坚定生还的信心。
