山西高考科目时间时间安排顺序

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1、2022山西高考各科目什么时候考试

6月7日:

09:00--11:30:语文

15:00--17:00:数学(文科数学或理科数学)

6月8日

09:00--11:30:文综/理综

15:00--17:00:外语(听力测试在笔试考试前进行)

2、2022山西高考期间如何缓解焦虑

冥想,用简单通俗的语言来说,就是让大脑什么都不想,进入一种放松的状态。很多初学者在刚开始练习冥想的时候,很难静下来,这个时候,建议可以先通过比较容易静心的音乐来辅助练习。选择一个舒适的坐姿坐于垫子上,腰背立直,手臂放松,双手放在膝盖上,闭上双眼,放松肩膀、手臂、膝盖、双脚以及整个身体。排除外界的一切干扰,将意识集中在呼吸上,深深地吸气。保持这样的呼吸节奏,内心慢慢变得平静,抛开所有担心和杂念,放松身体和大脑。

腹式呼吸,简单来说也就是将空气深深吸到腹部的位置,然后再从腹部慢慢呼出来。初学者练习腹式呼吸,可以仰卧,身体完全放松,将手放在腹部的位置,吸气的时候,尽量将空气吸到腹部,感受腹部慢慢隆起,呼气,尽量将腹部的空气呼出,腹部向内收。

3、关于高考的五方面最新要求

一是进一步提升疫情防控常态化下考试组织管理水平。切实加强组织领导,严格落实考试安全责任制。进一步细化完善疫情防控工作方案,严格落实防疫措施,切实做好考试防疫工作。强化考试安全保密管理,严密防范考试舞弊。

二是进一步促进高等教育入学机会公平。继续加大对中西部及农村地区招生倾斜力度,做好随迁子女在流入地参加高考工作,会同有关部门严厉打击“高考移民”。

三是进一步深化高校考试招生改革。稳妥推进高考综合改革,推动教学、评价、考试、招生各环节有机衔接。深化考试内容改革,构建引导学生德智体美劳全面发展的考试内容体系,引导减少死记硬背和“机械刷题”现象。深入实施强基计划,着力选拔有志向、有兴趣、有天赋的优秀学生。完善职业院校分类考试,着力选拔培养高素质技术技能人才。

四是进一步加强招生录取规范管理。完善招生信息公开,严格招生录取管理。强化监督管理责任,加大违规查处力度。

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五是进一步优化考试招生宣传服务。深入实施“高考护航行动”,强化治安、交通、卫生防疫等综合保障。加强志愿填报指导服务,进一步完善和规范高考成绩、高校录取分数线等发布工作,严禁宣传炒作“高考状元”“高考喜报”等行为。

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