教学内容：穿越障碍·过独木桥
教学目标：
1、让学生了解红军长征路上的故事，知道怎样快速穿越障碍和过独木桥。
2、发展学生的灵敏、协调、柔韧素质和协调配合能力，对学生进行爱国主义体主义教育。
3、培养学生集体主义精神和团结合作的意识以及不怕苦、不怕累的意志品质。
教学过程：
一、开始部分
1、集合
要求：快速、整齐、
2、师生问好
3、宣布本课内容
教师：“同学们，今天我们要来学习红军练习穿越障碍和过独木桥，大家有没有信心完成这个任务？”学生回答。
4、进行准备活动
活动身体各个关节、肌肉，教师讲解示范，学生练习。
要求：动作到位、有力、
5、队列练习
三面转法
要求：动作正确、整齐、反应迅速
跑步走——立定
要求：步伐一致、排面整齐
在队列练习中要对学生进行国防教育，要求学生向红军学习。
二、基本部分
（1）穿越障碍
1、教师讲解穿越障碍的方法和要领，并让示范。
教师：“我们红军在长征时经过了无数的困难和险阻，并最终取得了胜利。在红军长征时，有沼泽地、雪山以及各种天险（讲一下红军长征时的故事），今天我们来模仿红军长征时的路线进行过障碍，红军长征时和我们现在的穿越障碍方式是一样的，主要是我们的任务难度要小一些，我们有没有信心完成？”学生大声回答。教师：“下面老师来讲解这个穿越障碍的方法。从起跑线开始，各组第一位同学首先经过前面的梅花桩，要求脚不能着地，然后钻过铁丝网，最后翻过木墙，回来时从侧面返回。一共经过三个障碍，注意每个障碍的要求。下面由老师做一下示范。”
2、分组练习穿越障碍。在练习穿越障碍是教师要做好指导和保护工作，同
时要不断激励学生不怕困难，勇于向前。
3、让穿越障碍速度教快的学生示范，大家一起讨论怎样才能更快、更安全
地穿越障碍。在讨论时教师要提醒学生不要一味地追求高速度，还应注意练习中的安全。
4、进行穿越障碍比赛。鼓励学生奋勇向前，并为学生加油。
5、对最后获得胜利的小组掌声祝贺。
要求：教师要做好课前的准备工作，在学生练习中要提示学生注意练习的安全，不要一味地追求快速，要特别注意安全问题。
6、请一个学生示范，教师讲解过独木桥的方法和注意事项。
教师：“下面我们来进行过独木桥的游戏。从各组排头同学开始，每个人依次走过独木桥，注意如果中途没站稳掉了下去，就必须从头开始走。在走过去的时候要注意身体的平衡，可以把手伸展开来，使自己的重心不偏移，在走到桥头时，后面的同学才可以开始过独木桥”。
7、分组进行练习，教师提示动作要领：如，过独木桥时脚要横过来，加大接触 面。手要伸展开，稳定重心。
8、教师和学生要随时注意在练习中出现的问题，并讨论解决。
10、分组进行比赛，注意安全。
要求：在学生练习时，教师要提示学生双手伸展开来，身体重心要稳定，注意安全。
三、结束部分
1、集合
速度要快、安静、整齐、
2、原地踏步、调整
3、讨论讲评，对学生进行爱国主义和国防教育。
4、师生再见
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