由于2024年宁波中考暂未开始，小编整理了2023年宁波中考体育考试项目总分和评分标准为参考，具体2024年宁波中考体育数据以官方发布为准。2023年宁波中考体育考试项目总分为40分，体育考试项目有游泳、足球运球、中长跑（男生1000米，女生800米）、50米跑、立定跳远、跳绳（60秒）、掷实心球（2千克）、篮球运球投篮、引体向上（男生）或仰卧起坐（女生，60秒）9项组成，考生从中自主选择三项进行测试。
一、宁波体育中考考试项目
宁波体育中考原本将中长跑作为必考项目，另有8项选考项目，由电脑随机产生3项及游泳、足球，学生在5项中任选2项进行测试。而2023年，宁波的体育中考不再设必考项目，选考项目则变为9项，考生任选3项测试。
经过调整后，今年的中长跑（男生1000米，女生800米）项目不是必测项目而是选测项目，考生可以根据自身身体状况和个人能力进行选测。
二、宁波中考体育考试项目总分
体育考试项目总分40分，分为学校日常体育项目和集中考试项目。其中学校日常体育项目10分，由各初中学校自行自行组织，考核结果按规定公示；集中考试项目由游泳、足球运球、中长跑（男生1000米，女生800米）、50米跑、立定跳远、跳绳（60秒）、掷实心球（2千克）、篮球运球投篮、引体向上（男生）或仰卧起坐（女生，60秒）9项组成，考生从中自主选择三项进行测试，每项10分，共30分。
三、宁波中考体育考试评分标准
