2022年最新宁波人口统计数据如下：2021年末,全市常住人口为954.4万人，与2020年末常住人口942.0万人相比，增加12.4万人。
1、宁波最新人口数量统计
1949年末宁波市（今境域，下同）总人口252.04万人，其中老市区（含海曙、江东、江北区的城区）28.71万人。新中国成立后，进行的四次全国人口普查，宁波市共有常住人口分别为：第一次1953年274.10万人，其中老市区20.75万人。第二次1964年357.99万人，其中老市区36.35万人。第三次1982年474.16万人，其中老市区46.82万人。第四次1990年509.09万人，其中老市区61.88万人。1983年，实行市管县体制，人口从1982年的95.65万人，增至1983年底的481.46万人。1990年末，宁波市总人口510.76万人。 [15] [16]
截至2018年末，宁波拥有户籍人口603.0万人，其中市区295.6万人。全年出生51061人，其中男性26578人，男女性别比为109︰100。人口出生率为8.51‰，自然增长率为1.83‰，连续21年低于5‰。年末全市常住人口为820.2万人，城镇人口占总人口的比重（即城镇化率）为72.9%。
截至2020年，宁波市常住人口为9404283人。
截至2021年末，宁波市常住人口为954.4万人。
2、宁波外来人口和常住人口数量统计
根据国家统计局统一部署, 宁波市以2021年11月1日零时为标准时点，在抽中的430个村级样本开展了5‰人口变动情况抽样调查。根据抽样调查结果推算，2021年末宁波市常住人口主要数据情况如下：
一、常住人口
2021年末,全市常住人口为954.4万人，与2020年末常住人口942.0万人相比，增加12.4万人。
二、城乡构成
2021年末全市常住人口中，城镇人口为748.2万人，乡村人口为206.2万人。城镇人口占总人口的比重（即城镇化率）为78.4%，与2020年相比，上升0.4个百分点。
三、性别构成
2021年末全市常住人口中，男性为499.4万人，占总人口的52.33%；女性为455万人，占总人口的47.67%。性别比（以女性为100，男性对女性的比例）为109.76。
四、年龄构成
2021年末全市常住人口中，0-14岁的人口为116.4万人，占总人口的12.2%，比上年下降0.1个百分点；15-59岁的人口为663.3万人，占总人口的69.5%，比上年下降0.1个百分点；60岁及以上的人口为174.7万人，占总人口的18.3%，比上年上升0.2个百分点，其中65岁及以上人口为126.9万人，占总人口的13.3%，比上年上升0.7个百分点。
五、自然增长状况
2021年末全市常住人口出生率为6.7‰，死亡率为6.0‰，自然增长率为0.7‰。与2020年相比，出生率上升0.1个千分点，死亡率上升0.3个千分点，自然增长率下降0.2个千分点。
六、各区（县、市）主要数据
2021年宁波市及各区（县、市）常住人口及城镇化率 | ||
| 地区名称 | 常住人口（万人） | 城镇化率（%） |
| 宁波市 | 954.4 | 78.4 |
| 海曙区 | 105.3 | 87.6 |
| 江北区 | 49.5 | 83.6 |
| 北仑区 | 85.0 | 77.1 |
| 镇海区 | 51.2 | 90.4 |
| 鄞州区 | 164.8 | 82.7 |
| 其中：宁波国家高新区 | 14.7 | 100.0 |
| 奉化区 | 58.4 | 60.5 |
| 象山县 | 57.4 | 61.6 |
| 宁海县 | 70.8 | 63.4 |
| 余姚市 | 126.1 | 81.0 |
| 慈溪市 | 185.9 | 79.9 |
