因为舞蹈专业自身的特殊性，不同于其它体育类的艺考，舞蹈艺考对考生的身体素质也有一定的要求。
第一点，也是最为重要的一点，就是舞蹈艺考生的自身身体条件，身高、体重、上下身的比例都有一定要求，其中芭蕾舞的要求最严格，其次是古典舞，再后便是名族舞。
芭蕾舞因为其自身的原因，对身体条件的要求条件严刻。业内有一个著名的顺口溜，很形象的指出了对芭蕾舞学子身体的要求：“三长一小一个高，两个十二很重要;开绷立直爹妈给，轻快高稳师傅教”。
“三长一小一个高”指的是手长、腿长、脖子长、头小、脚背高;“两个十二很重要”指的是下肢比上身长12厘米;两手臂长度加肩宽比身高长12厘米;“开绷立直爹妈给”指的是软开度、脚背高低、膝盖大小等问题，这些指标的遗传率较高，后天不易改变;“轻快高稳师傅教”指的是身体轻盈飘逸，具有较强的爆发力的而做动作快速。
当然除了芭蕾这类比较特别的舞蹈，其余的舞蹈对艺考生的身高体重其实没有特别严格的要求的(但一定要标准，过胖也是肯定不可以的)。考官更看重的其实是孩子自身的舞蹈灵性和舞蹈感觉，另外再具备一定的舞蹈技巧便可以。
一、基本功
由评委统一组织、统一测试，满分为100分。基本功测试的内容中，主要考察考生的开度、软度等一系列最基本的舞蹈功底。它包括外在条件和内在条件两种，也是舞者所具备的基本素质和能力。
二、完整剧目表演
这将是考试的一个重点，不要准备时间太长的，三分钟最好，把精彩的部分放在前半段，最好有让人眼前一亮的感觉，以便不备之需。最好准备两个风格不同的舞蹈剧目，抓住自己的特点，扬长避短。
三、模仿
在舞蹈专业考试中一般都少不了它，主要考察考生的身体协调性，观察动作、捕捉动作的能力。建议多学点舞蹈，这样身体的协调性开发后，也就不是什么问题了。
四、即兴表演
考官会放一段音乐，让你随着音乐舞动。切记音乐不停，你不停，要会听音乐，找节奏、找风格、找感情，可以借助现场的道具，如门、窗、把杆、钢琴等。
五、技能技巧(跳、转、翻)
练两个特别棒的或是很有创意、很漂亮的动作，会为你加不少分。
