截至2019年末，本溪户籍总人口1445187人，比上年末减少16309人。其中，城镇人口1024445人，占总人口数的70.9%，乡村人口420742人，占总人口数的29.1%。全年登记出生人口数7556人，出生率为5.20‰；死亡人口12577人，死亡率为8.65‰；人口自然增长率为-3.45‰。全年迁入人口3846人，其中省内迁入人口2120人，省外迁入人口1726人；迁出人口14825人，其中迁往省内人口10129人，迁往省外人口4696人。
本溪市，是辽宁省地级市，国务院批复确定的中国辽宁省东部的中心城市，是以钢铁、化学工业为主的综合性工业城市。截至2018年，全市下辖4个区、2个自治县，总面积8411.3平方千米，建成区面积136平方千米，常住人口146.15万人，城镇人口103.52万人，城镇化率70.8%。
本溪地处中国东北地区、辽宁东部，是辽宁中部城市群中心城市、沈阳经济区副中心城市，北与沈阳市、抚顺市相连，西与辽阳市、鞍山市相接，南邻丹东市，东邻吉林省通化市，交通便利，地理位置优越，全市森林覆盖率75%，位列全国前列，是国务院批准的十三个具有地方立法权的较大的市之一。
本溪桓仁五女山城是世界文化遗产，是高句丽的发祥地、清朝的肇兴地。本溪是东北老工业基地，矿藏丰富，被誉为“地质博物馆”，是中国著名的钢铁城市，以产优质焦煤、低磷铁、特种钢而著称，是中国优秀旅游城市、国家森林城市、国家园林城市、中国温泉之城、全国民族团结先进市、全国依法治市先进市、全国双拥模范城市，素有“钢铁之都”、“中国枫叶之都”之称。
2017年2月，入选国家重大市政工程领域PPP创新工作重点城市。2018年9月，荣获“2018中欧绿色智慧城市奖”。2019年8月，入选全国城市医疗联合体建设试点城市
公元前221年，秦灭燕统一中国后，将全国划分36郡，本溪市区、本溪县属辽东郡襄平县；桓仁县属辽东郡外徼。据《史记·匈奴列传》载，战国时期。“燕亦筑长城，自造阳至襄平。置上谷、渔阳、右北平、辽西、辽东郡以拒胡”。是时本溪市区、本溪县（指今所辖境域，下同）为燕国辽东郡襄平境内；桓仁县（指今所辖境域，下同）属燕国辽东郡外徼，为高夷部族辖地。
