一周后我们再来回顾，再来问问自己，这次培训中什么是最令我深刻和震撼的呢，我想此时恰是时候吧，因为忘却的淡忘了的不是深刻的，到此时我抚心自问，那两天留个我的还有什么，能运用到生活和工作的还有哪些？沧海拾贝，为时不晚。
毋庸置疑，第一点就是至理名言级别的金句：问题本身不是问题，如何应对才是问题。周导用数据告诉我们：85%用经验应对；10%情绪应对；3%目标应对；2%成为教练用问题应对，好的问题可以得到好的答案，不是吗？所以我们在不能成为教练时是不是可以培养自己用目标去应对问题，坚定信念，强化目标，或许路途的阻碍就是弱化了，问题不忍而解了。
第二点，人生在世，一切是"选择"还是"被迫".导师让我们分组辩论，正反方各持观点辩论，然后交换观点继续辩论，公说公有理婆说婆有理，似乎都能自圆其说。我不论结果是什么，()但我知道我必须要为自己的选择负责到底。是自己选择的路哭着也要走下去。就像最后的游戏，蒙着眼罩双手侧平举，我喊着坚持到最后一秒。不知道大家是怎么坚持下来，总之我们没有为团队拉后腿，因为在周导的帮助下，我们在游戏前已深深种下了"不让团队输，不让队长做俯卧撑"的信念。如果在工作中我们都能坚定自己的信念清晰自己的目标，那么很多问题就不是问题，再多困难都能克服。
第三点，爱是一切动力之源。幸福是疼惜现在，乐即助人为乐，眼前的即是唯一，珍惜当下，眼前只有唯一了，我们怎能不爱？当我们在做取舍人生五个重要的东西的游戏时，我们备受煎熬，留在最后的很多是父母，其实这留在最后就是我们行为的内心动力，是根本动力之源。每当我们受委屈了，生病了，受苦受难了，我们还在坚持的时候，就会呼喊承载我们的天与地，会想念生养我们的父母，或许在内心脆弱的时候，就会询问灵性的东西，返回纯真。感恩天地父母！
第四点，人生主要的三件事??结婚、孩子、工作的目的是什么：结婚是为了幸福不是争吵抱怨。提到孩子就要想到离别之时，所以要培养孩子的独立能力。工作是为了成长。
第五点，团队建设与个人修养。在分组报数的游戏里，只要输了，队长要受到极大强度的惩罚。这个游戏我们B组在邓总的带领下表现很好，但是我还是泪流不止，我在感动中认识到很多：专心做好自己，为团队贡献力量；单方面的输赢不是追求的结果，共赢至上；感恩身边人对我不足的容忍和指正，谢谢你们。
千言万语总结一句：感恩眼前一切，坚定信念，明确目标，活在当下，专注手头的事。
