高三逆袭作息时间安排1
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于较佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“长久记忆”的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
以下是一位高考好考生的每日作息时间表，可供参考：
每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排;中午午休;下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个好、较正常的心态去参加高考，才能考好!
高三逆袭学习计划安排
我知道有很多人由于成绩差.都想放弃高考.很多人由于成绩差,于是自暴自弃.
在这里我来说说我往年的高考阅历.
我高中是在市重点中学.当时认为进了重点中学就有了保障..于是我开始上网,看小说.基本上每节课都拿着个电子词典躲在后面看小说.放学了,先去网吧玩一个小时再回家.高二分班了.我是学理科的.当时学校一共16个理科班.还有8个文科班.头两个班是科技班.号称清华班.
固然是这么说.每年考起清华的也就那么3~5个人..究竟我们这里不是什么大城市.当初我被分进了最后5个班中.也就是全年级最差的几个班.但我并没有意识到什么.持续看小说,上网.一直连续到了高三.我那时的成绩是200多分.从来没超过300.一直到了离高考还有260多天时.那时老师也不对我们抱任何盼望.只是天天跟我们说,你们加油吧,考个三本就行了.你们不要把目标定的太高,要实事求是.那时我也不知道为什么,我特别爱好香港.于是我就跟我的同学说我想去香港上大学.当时什么情形你们应当想得到.一个200多分的人想去香港..
所有人都笑我,说你这个样子,能进大学就不错了,还香港.我也在网上查了一下香港.的确很难.而且学费要40万左右.我就跟我父母说我想去香港,香港的学费好象要40万.我家也不是很有钱.当时我妈妈听了我说想去香港,非常愉快,她以为我终于想学习了.于是对我说,只要你考起香港,我就算把屋子卖了也要让你去读.当时我听了十分激动,想起以前那么不爱学习,实在太对不起父母了.我把自己关在房里痛哭了一场.下定决心必定要好好学习.要发明一个奇迹..
我找了一个星期天,去书店买了大批的材料.开始认真学习了..那时离高考还有230天.我开始每天只睡7个小时.晚上12点到6点.中午再睡一小时.我在闹钟上贴了封条,天天不停的提醒自己要考香港.我把爸妈手机的背景也换成了香港.
我就这样不停的学习,同时也忍耐同窗们的讥笑.他们笑我装正经,
天天拿本书不知在看什么.他们的话我选择一概不理.一个月后,考了一次月考.我依然200多分,没有任何起色.同学们更加嘲笑我了.我依然不理.两个月后,又一次月考,我考了280多.同学们持续嘲笑我,但我知道我已经有了提高,由于我以前一直是240左右.由于我落伍的太多,所以开端提高实在慢了点..直到第三个月.我终于突破了300分.同窗们继续讥笑我,说,不错啊,从哪抄来的啊.考了300分啊.我持续不理..那时真的非常苦.几乎除了吃饭睡觉,我都呆在教室里.(我是住宿的)
第四个月,离高考还有100天左右.这次月考我考了400多,由于我这个班是最差的,所以400分排在了前5名.这时,同窗们不再讥笑我了,都惊奇我的进步.差班就是差班,全班似乎除了我没一个人提高了.200多天前第一是400多分,现在,第一名还是400多..老师找到我说,你进步很快,加点油,争夺考个二本..这话我听都懒得听,在老师看来,差班的人似乎只配上二本..固然我进了班上前5,但我知道我不能自豪,这是差班,在这个班上即使第一也绝不能证实什么..离高考还有100多天,我开始减少自己的睡眠时间,由以前的7小时变成6小时..我是十分不赞成熬夜的.
每天必需保证最少6小时的睡眠时光..最后30天.学校组织最后一次模拟测验.我考了590分..全班都惊呆了.老师也大为吃惊.也许她从没见过差班的学生能上500的吧.但我知道我不能放松,我的目的是香港.590什么都不能证实..最后一个月,我更加努力，甚至可以再减省去食堂走路的时间、洗衣服的时间。直到高考停止.我最后的成绩641.当我知道成绩时,我在笑,我在狂笑.我就这么躺在地上笑了一整天......我证实了我自己.我让所有人都看到了,差班一样可以出好成绩.不是有人60天进步了400分吗?我200天为什么不能?正由于你不相信能,所以你永远都不可能胜利.一个胜利者是不会相信有不可能的.以为世界上有不可能的永远都是失败者.
你们问学习方式,我说了你们别不信,最重要的就是课本,做基础题.我的数学老师就对我们说过,高考就是考基本,真正难的题就那么一两道题,这些题又耗时分又少,假如想不出最好就放弃,真正能写出来的人并未几个.我数学125,最后一题我只写了一问,后面两问扫了一眼就直接废弃了.填空也有2个空没写,但其它的题,我只能说只要你弄懂了课本,绝对没问题.我说了,你想胜利首先就要相信自己能.然后给自己定个高目标.我相信也有人对你们说过,要实际一点,目标不要太高,盼望越大扫兴就越大.
让他见鬼去吧,没有高目标哪来的动力,这也可能就是我那个班的人提不高的原因.他们把自己的目标只定在二本.所以他们经过200天的努力依然是400多分.还有,你们千万别放弃,还有180天,够了.我可以告知你们,别看我们是学了三年,实在真正有用的也就那么点,你可以回想一下以前的课堂,是不是发现大部分时光老师都是在说一些无关紧要的话,有时一个内容反复了很多次.真正有用的东西,180天足够了..
再说一点,学问是无止境的,但高考是有一个度的,你们可以看看你们学校的一些尖子生的成绩,特别是那些650以上的,你可以发现他们很早前就已经是这个分数了.他们依然天天认真的学习,高考后他们成绩依然在这个分数,为什么呢?由于他们已经站在了一个非常高的地位了,在这里他们很难再有所进步了,高考是考基本的,他们都会了,他们只是在攻困难,当然高考的困难不是随意能做出来的.所以他们仍然只是原地踏步.所以我们一些成绩比较差的不要被吓到了,不要看见他们成绩已经那么好了还在认真读书.他们成绩已经很难进步了,而你,只要把基本的弄懂,很轻易就能追上他们,即使不能超过也没关系.比他们低几十分有关系吗?没关系的,对你没任何影响。
我现在在复旦,我没有去香港,我不可能真的让父母卖掉屋子.而且上海也是我憧憬的城市,固然我更爱好香港.我说这些是让大家知道,这世上没有不可能,只要你肯去做.成功者与失败者的差别在于一个提前就放弃了自己,而另一个则为了那所谓的不可能而斗争.放弃的人永远不会成功,而斗争的人将完成在别人看来不可能的任务,成为别人眼里的天才！！！最后一句话请牢记！！！！
高三学习计划时间表2
●6：00-7:30 对于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等）。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。
●7:30-8:00早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。
●8:00-9:00 实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。
●9:00-11:00 这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！
●11:00-12:00 接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。
●12:00-13:00 午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。
●13:00-14:00 这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。
●15:00-16:00 这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
●17:00-18:00 这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
●19:00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。
晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。 晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。
以上这个高三学霸的学习时间表，仅供大家参考哟，大家没有必要完全照搬，毕竟这上面的很多时间我们还要上课，要根据自己的实际情况，制作一定适合自己的学习时间表。
高三复习计划表
我把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。
第一阶段，是整个高三第一学期时间。
这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。
这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候 把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检 验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是搞笑招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。
第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。
这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为 全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接 目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜； 一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。
第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。
这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成 的不当的生物钟，以保证充沛的精力。
另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高 考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放 弃，选一个最可能的空填上等等。
以上我介绍的是我在整个高三时的复习计划和体会。
关于每天的学习计划：
同时我想，我们在复习中，更重要的是从一点一滴做 起。“千里之行，始于足下”，我们也应该重视日常每天每周的复习安排。
在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。
在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢？因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。
我从宏观和微观上都对我的高三复习计划进行了梳理，希望能够对学弟学妹们有所帮助，可能不一定适合每一个人，但是我觉得大的方向还是不会变的，最后祝愿每个正在拼搏的高三学子最终都能实现梦想。
