高中学霸作息时间表一览 高三学霸是怎么学习

思而思学 2023-11-04 14:09:23

高中生,特别是高三的学生面对繁重的课业,感到十分的头疼,常常会感到力不从心,面对升学压力特别大。有时不知道怎样学习,怎样合理的运用时间。心急如焚,不知所措。如果能够合理的安排作息时间,总会达到关键是怎样安排时间才算是合理科学的呢?

高中阶段,课程比较多,大部分学校都是急着将高中三年的知识压到高一高二两年完成,有些学生手忙脚乱的,一会学学数学,一会学习语文,烦了就拿出英语再忙活一阵子,这样不知不觉一晚上就过去了,可是什么也学不到,什么也没有学号。也很多学生感觉晚上学习效果好,经常学到深更半夜,可是到了第二天,就会筋疲力尽,上课犯困,跟不上老师的节奏,精力集中不起来,学习效率大大打折扣,事倍功半,得不偿失。这些做法都是不可取的。如果能合理、科学的安排少时间,学习效率就会大大提高。要合适的安排作息时间,要做到以下几点:

第一,一定要充分用好白天时间,白天学习状态好,精力集中,记忆就比较好,同时,白天学习,不会犯困,精力旺盛,思维活跃,科学研究表明:白天的学习效率是晚上的1.5倍,即白天学习一小时晚上就要学习1.5小时,这还是晚上精神状态比较好的基础上的结果。

第二,要学会合理安排课外时间,分析各科学习内容轻重缓急,为此我们可以应用“ABC”时间分类法,将各科的学习任务的轻重分为A(比较重要的内容)、B(次要一点的内容)、C(一般的学习内容)三大类。先学习重要的内容,也就是当天老师不知的作业和学习的新知识的复习和巩固,然后安排次要的内容学习,即需要预习第二天的学习内容。最后处理;一般的学习内容,特别基础方面比较差,就应该加强所学知识的练习,达到当天的知识当天学会。如果基础知识比较好,作业很快、轻松搞定,这样就应该多学习一些提高能力,拓展思维的课堂延伸的内容。

第三,要注意劳逸结合,加强锻炼。科学的时间安排,有一个科学的比例,就是7:1,也就是,假设一天有8小时的时间,要保证有1小时的时间进行锻炼身体、娱乐或休息, 7小时进行学习,猛一看只是学习了7个小时,因为精力旺盛,学习效果会远远大于不休息的8小时学习。当学习感到比较累时,精力会不集中,记忆力减退,这时就应该停下来,休息、锻炼、娱乐一下,等精力充沛了,再认真学习。

高三学霸冲刺时间表

简单来说,高中学霸冲刺时间表如下:

6:25准时起床

7:30??11:45上课

11:45??12:15吃午饭、阅报

12:30??13:00复习数学笔记

13:00??14:15午休

14:30??17:40下午上课

17:40??18:10吃晚饭、阅报

18:10??19:20复习英语

19:30??21:30上晚自习

21:45??23:45复习政治历史

24:00上床睡觉

我高中时期严格按照这张作息时间表度过了我的高三下半期,几乎每天如此,偶尔小有微调。只用了一个半学期,我的学习成绩突飞猛进,从年级25名最后成为年级第一名。

台湾歌手张信哲的名曲《爱就一个字》里面有一句歌词叫做“付出永远不会太迟”,其实也是这个意思。高中时期不要以为还有一年,还有半年,就肯定来不及了,没有的事。

完全来得及,但是,这个“来得及”必须要有一个条件,就是你比别人加倍的抓紧时间,加倍的努力才有可能来得及。因为你高中以前没有好好学,落后了,别人以前比你用功,所以学的比你好,你要迎头赶上,就必须把一年当作三年用,这样对你很公平,对别人也很公平。

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