趣味运动会比赛项目有哪些及规则讲解

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趣味运动会项目及规则篇1

1、《赶猪》

比赛准备:实心球每队一个,木棒一根。画两条相距10米的平行线,各为起跑线A与B,在起跑线A前各队放一个实心球。

比赛方法:每队10人(男女各半),各成纵队站在两条相对的起跑线后(每边各5人),起跑线A的排头手持一根木棒,作好起跑准备。教师发令后,各排头用木棒推着实心球向前跑,把球推向对面起跑线B处的下一名队员,并把棒递给他,第二人按同样方法进行,以此类推。以速度快,控制球稳的队为优胜。

比赛规则:不允许脚踢球或手拨球,否则判失败;交接棒时,接棒人不得踩线,如有犯规情况则罚停2秒。

2、呼拉圈接力

比赛准备:呼啦圈每队一个。画两条相距10米的平行线,各为起跑线A与B,在起跑线A前各队放一个呼啦圈。

比赛方法:每队10人,5男5女,分成人数相等的A、B两队各成纵队站在两条相对的起跑线后(每边各5人),起跑线A的排头将呼啦圈放在腰部,作好准备。听裁判哨声开始比赛计时,转呼啦圈10米,向对面起跑线B处的下一名队员,并把呼啦圈交给他,第二人按同样方法进行,时间最少者为胜。

比赛规则:1、当呼啦圈掉到地上可捡起再转。

3、《夹球跳》

比赛准备:排球每队一个。画两条相距10米的平行线,各为起跑线A与B,在起跑线A前各队放一个排球。

比赛方法:每队10人(男女各半),分成人数相等的A、B两队各成纵队站在两条相对的起跑线后(每边各5人),起跑线A的排头两脚夹紧排球,作好起跳准备。教师发令后,各排头双脚紧排球向前跳,双脚夹球向对面起跑线B处的下一名队员,并把球给他,第二人按同样方法进行,以此类推。以速度快,控制球稳的队为优胜。

比赛规则:不允许脚踢球或手拨球,否则判失败;交接棒时,接棒人不得踩线,如有犯规情况则罚停2秒。

比赛规则:球掉之后必须捡回原处再出发,否则算犯规;如有犯规情况则罚停2秒。

4、《男女混合集体跳绳》

比赛方法:每队10人,男女各5人,(其中2名摇绳人)长绳由学校统一准备。比赛开始后采取固定方式。

比赛规则:以绳从队员脚下摆过为1次,累计跳过的总次数,次数多的队名次列前。比赛中必须按照队员站位顺序依次进入,比赛中不得换人、减人、加人,比赛时间为1分钟。按次数多者取前3名,若两个班跳绳个数一样多,就按失败次数少的为胜。

5、《时空隧道》

比赛方法:每团出一支10人参赛队伍,男女各半。

比赛规则:各队选手排成一列,从第一个选手开始胯下传排球至最后一名选手,最后一名选手接到球后拿球马上跑至最前面,循环以至游戏开始时排在队首的选手变成队尾为止。如果球传到谁的`手上,落到地上,那该同学必须把球先捡起来,再往后传,按所用时间从短到长排名。

6、滚轮胎

比赛准备:轮胎每队一个。画一条10米的平行线,

比赛方法:每队10人,5男5女。发令后,起跑线第一名队员迅速滚轮胎出发,沿跑道前进10米将轮胎绕过障碍物至终点后返回起点,将轮胎交给下一个队员,第二人按同样方法进行,依次类推,用时少者为胜。

比赛规则:1、比赛中手与轮胎始终接触在一起,若轮胎失控离开倒地,则必须回到失控(倒地)点才能继续比赛,失控点由裁判断定。

2、比赛中轮胎必须在一个跑道内行进,若轮胎滚出跑道,则必须回到“滚出点”后才能继续比赛。

7、夹乒乓球跑接力:(男女各5人) 器械:塑料筐、乒乓球、筷子

参赛队员成一路纵队站在起跑线A点后,比赛开始,第一人跑向终点B点用筷子将一个乒乓球从筐内夹出并跑回起点放入筐内,将筷子交给第二人,依次进行,以先完成的队为胜。

规则:球掉地后须在原地将球夹起后再继续进行比赛。(A、B相距10米)

8、保龄球:(男女各5人) 器械:实心球10个、塑料瓶若干(装水)

在场地上画两条相距5米的平'行线,一条做为投掷线,另一条为摆放瓶子的线。比赛开始,运动员逐个持实心球滚向瓶子,碰倒一瓶子算1分每一位运动员有一次击球机会。以本队所有队员所击倒的分值相加得到本队总分,最后按各队的总分多少判定名次。

规则:运动员只能将球滚过支碰击水瓶,不能抛、投等方法支击打水瓶。

9、螃蟹背西瓜

人数:10人(5男5女)

方法:2名队员同时站于起跑线后,共同用背部夹一软式排球前行,并绕过10米处的标志杆返回,把球交给下一组。

规则:1、不得用手扶球,球落地可以捡起从落点重新开始比赛,但一个队球落地三次加时间5秒。

2、两人可以手挽手将球夹在两人的背面,计时间派名次。

10、掷毽球

人数:5人(3男2女)

方法:参赛者在距目标5米处,将毽子投入直径为20、40、60、80公分的圆心中,最后落点在同心圆中就得分,从内到外依次以5、3、2、1记分。以本队所有队员所得的分值相加得到本队总分,最后按各队的总分多少排定名次。

规则:

1、参赛者每人投掷三次,以三次得分之和计比赛成绩。

2、如毽子掷在线上,则以外圈的成绩计分。

11、钓"鱼"跑

人数:每班10人(男、女各半)

方法:设10米直线跑道,起点处准备系有铁钉的筷子,10米处放10个矿泉水瓶,比赛开始,参赛队第一名队员手持筷子(筷子上系铁钉一只),快速跑至对面将铁钉放入矿泉水瓶,并吊起矿泉水瓶快速跑回起点,并把系有铁钉的筷子交给下一个队员,以同样的方法进行以此类推,直到最后一名队员完成任务。以用时最少的参赛队胜出。

规则:

1、比赛运送途中,如"鱼"脱钩,则从脱钩点重新钓起再继续运送。

2、以时间多少排列名次,时间少者名次列前

趣味运动会项目及规则篇2

一、足球运球绕障碍接力赛

(一)参赛人数:

不分年龄每队6人,男女各3人混合参加比赛。

(二)比赛方法:

1、各参赛单位在比赛中可以自由安排队员比赛顺序。比赛开始前,第一个比赛的队员将球放在起点线后站好做好比赛准备。

2、裁判宣布比赛开始时,第一位运动员开始运球跑,按顺序往返绕过6个标志物(雪糕桶)后把球传给第二个运动员,以此类推。裁判员以最后一名运动员躯干越过终点线时停表。趣味运动会比赛项目(三)比赛规则:

1、按比赛线路要求进行运球绕过障碍物,如有漏绕或错绕的,必须要在失误处重新再绕,否则成绩无效;踢倒或撞倒障碍物视为失误,必须扶起障碍物再重新绕。

2、待出发的队员人和球不得提前越过出发线,交接时两人相互击掌后才能继续进行比赛,如有违规,要回到出发线后重新进行比赛。

3、运球时可以用脚的任何部位踢球。

(四)比赛成绩评定办法:

比赛用时少的队名次列前。如出现成绩相同的(1/100秒),则抽签决定名次。

(五)比赛场地及器材:

1、比赛足球:5号球

2、场地:起点线和标志物间的距离均为3米。

(六)比赛线路图:

二、集体“8”字形跳绳

(一)比赛人数规定:

不分年龄每队10人,其中2人相距7米站好摇绳(摇绳者男女不限),跳绳的8人中男女各4人。

(二)比赛方法与规则:参赛队伍按赛前抽签顺序进行比赛。比赛队在指定的位置站好,裁判发令后开始摇绳(比赛计时开始),8个人按先后顺序鱼贯而跳,一次只能进1人,每人只跳1次后跑出。中途哪位未能跳过去的,该位队员退回到合适的位置重新开始跑跳,后面的其他队员不能越位先跳。8个人按顺序围绕摇绳者各跑跳10次后,最后一位比赛队员(需带标志)跑跳完后(躯干任何部位)到达终点线时比赛结束。

(三)比赛成绩评定办法:

按各参赛队比赛用时决出名次。用时少者名次列前。如成绩相同的(1/100秒),则抽签决定名次。

(四)比赛场地与器材:长8.5米、直径16mm的绳子1条。袖标1个。

(五)比赛线路图:

三、团结一致绕障碍跑

(一)参赛人数:

不分年龄每队8人,男女各4人混合参加比赛。

(二)比赛方法:

1、按赛前的抽签顺序进行比赛。参赛队一列纵队(自由排列站位顺序,不能错位站立)站在出发线后,排头的队员作为“车头”双手持彩旗上举,其他7人双臂前举并将双手依次搭放于前位同伴的双肩之上。

2、听到比赛开始口令后,参赛队在“车头”的带引下,步调一致、同步结队向前行(跑),并按规定绕过6个标志物(出发线和障碍物之间的距离均为3米),队伍绕过最后一个标志物后继续回跑反方向绕完原来的6个标志物后冲刺。

(三)比赛规则:

1、行进过程中,除“车头”外,其他人的双手必须始终搭放在前位同伴的肩上,允许抓衣服。如有队员出现单手脱手时,即判违例,每人次加5秒。如队伍出现断档脱节时,全队回到出发线重新开始比赛。

2、在比赛中出现掉旗时,必须在掉旗处拾起校旗重新比赛。

3、队伍在行进过程中必须以纵队方式进行。

4、比赛过程中踢倒障碍物的,即判违例,每个加5秒。

5、不按比赛规则完成比赛的,取消该队的比赛成绩。

(四)比赛成绩评定办法:

终止计时,以比赛队最后一人(躯干任何部位)越过终点线为准,用时少者名次列前。如成绩相同的(1/100秒),则抽签决定名次。

(五)场地器材:

1、器材:彩旗1面(由大会统一提供)。

2、场地:空场1块(注意:平时训练时不要在水泥地面进行,注意安全)。

(六)比赛线路图:比赛场地和线路图与足球运球绕障碍接力赛相同。

四、乒乓球定点投球

(一)参赛人数:

不分年龄每队6人,男女各3人混合参加比赛

(二)比赛方法:

6名队员成纵队站在投球线后沿依次投球,30个比赛用球平均分给每名队员。裁判员发令后开始投球,同时计时开始,每名队员限投5球,全队在1分30秒内投完。

(三)比赛规则:

1、投球线和塑料垃圾篓后沿的距离为3米。队员必须站在投球线外(踩线投球无效),乒乓球投进塑料垃圾篓前不允许触及地面,否则无效。

2、如果全队未完成全部投球,比赛时间到,则比赛结束。之前投球的数量仍然有效。

(四)比赛成绩评定办法:6名队员投完后,计时表停止。以塑料垃圾篓里的球数量多少决定名次。进球数量相同,用时少者名次列前。如再出现相同,则抽签决定名次。

(五)比赛场地与器材:

1、垃圾篓 1个(高度28-30厘米,塑料垃圾篓口直径为25-28厘米,比赛时统一规格)、网篮1个(装球用)、乒乓球32个(其中2个球备用)。

2、场地:投球线和塑料垃圾篓的后沿的距离为3米。

3、场地图(略)

五、无敌风火轮

(一)参赛人数:

不分年龄每队8人,男女各4人混合参加比赛

(二)比赛方法: 全队进入“风火轮”准备好后, 裁判员发令开始滚动“风火轮”,以“风火轮”整体越过终点线时为比赛结束。

(三)比赛规则:

1、如果在滚动“风火轮”过程中,由于“风火轮”出现断裂,裁判员可根据情况予重赛。

2、队员的双脚必须踩(触及)在50厘米宽的“风火轮”内滚动。

(1)如果有队员单脚离开了“风火轮”, 则成绩按每人次加2秒。

(2)如果有一名队员双脚离开“风火轮”,则取消比赛成绩。

(四)比赛成绩评定办法:用时少者名次列前,如成绩相同的(1/100秒),则抽签决定名次。

(五)比赛场地与器材:

1、无敌风火轮1个(宽50厘米,周长9米的圆圈):类似坦克履带(横幅布料制成)。

2、场地:起点线和终点线的距离为10米。

3、可以利用透明胶粘贴废旧报纸做超级风火轮进行练习。

趣味运动会项目及规则篇3

趣味运动会项目设置:

1、投乒乓球接力

2、赶篮球接力跑

3、运球投篮接力

4、独眼投篮球

5、钓鱼接力

6、集体跳绳

7、袋鼠跳接力

8、打保龄球

9、盘带足球绕障碍接力

10、排球定点发球

教职工趣味运动会竞赛项目规则简介

一、投乒乓球进篮

男女混合项目,每队4人,2男2女。每队一名运动员持6只乒乓球跑30米至终点线,向距终点线外2.5米处的篮筐内用手逐只抛投乒乓球进篮(脚过线犯规),无论是否进筐,每只乒乓球只允许抛投1次。6只球抛投完毕,跑回起点线,与第二名队员击掌后,第二名队员方可接力,如此反复,直至4人全部完成。每队总限时4分钟,以限时时间内各队进篮筐乒乓球总数计算名次。如进球数相等,则以用时少的队名次列前。超时则不计成绩。

二、赶篮球接力跑

男女混合项目,每队4人,2男2女。第一人手持木棒,赶篮球沿跑道前进30米至另一端,绕过标志后赶篮球返回;第二人接棒后重复前过程,如此循环,用时少的队名次列前。比赛过程中,不得用身体任何部位触球,球出界则算犯规,不计该队成绩。

三、运篮球投篮接力

男女混合项目,每队6人,4男2女。第一人从篮球场的中场线开始运球投篮(投篮方式不限),球投进后方可运回传给下一人(传球距离不得超过1米,否则算犯规);第二人接球后重复前过程,直到第6个人将球投中后,运球返回中场线,用时少的队名次列前。

四、独眼投篮

男女混合项目,每队5人,3男2女。投篮者蒙起一只眼睛(用具由工会统一提供),在篮球场罚球线处投篮,每人投10个球,以5个人投中球的总数计算成绩,投中数多的队名次列前。

五、钓鱼接力

男女混合项目,每队4人,2男2女。第一人手持鱼竿从起跑处跑20米到垂钓处钓鱼(器材由工会统一提供)。钓上后,拿着鱼和鱼竿跑至起点,将鱼竿交给第二人。第二人重复前过程,直到最后一人将鱼钓上后持鱼和鱼竿跑回到起点,用时少的队名次列前。每队总限时8分钟,到8分钟时未钓完,该队则结束比赛,不计成绩。

六、集体跳绳

男女团体项目。8m长绳,每队上场7名队员,2名甩绳(男女不限),其他5名队员(3男2女、或3女2男)原地跳绳。时间一分钟。在一分钟时间内,各队以5名队员集体成功跳过绳总数排列名次。

七、袋鼠跳接力

男女混合项目,每队6人,3男3女,分别站在两端起点线后。每队一条麻袋,第一位队员将双脚套在麻袋内,用手提着。比赛开始,第一位女队员双手提着袋口向前跳,沿跑道前进20米至另一端端线,换下麻袋,交给第二位男队员套上,重复前过程,如此来回往复,直至6人全部完成,用时少的队名次列前。比赛中,如队员跌倒,可爬起继续;两名队员交换麻袋必须跳过端线后进行,否则算犯规,取消该队成绩。

八、打保龄球

男女混合项目,每队4人,2男2女。4人同时进行。距投球线外7米,按倒三角形状放置10只矿泉水瓶作为击打目标,运动员在投球线处手持篮球滚射目标(滚射方式可单手可双手,但不允许用脚),每人滚射2次。以每队4名队员击倒矿泉水瓶总数计算名次。

九、盘带足球绕障碍接力

男子团体项目,每队6名男运动员。设20米跑道(3米宽),跑道中每隔2米设置5处障碍,运动员自起点处用脚盘带足球绕障碍前进(不得空中越球过障),到终点后将足球交第二名运动员向起点处运球,如此来回往复,直至6人全部完成。以每队总用时少者排列名次。运动员必须运球逐一通过障碍,有一障碍不过者或带球过界者视为犯规,该队不计成绩。

十、排球定点发球

男女混合项目。每队4人,2男2女。运动员分别站在排球场规定的发球区域发球,每人发3球,发至场地的另一端。按照规定的区域得分,将各人得分相加,得分多的队名次列前。

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