1.以便您自身和亲人的生命安全请躲在餐桌等牢固家俱的下边
大的摇晃時间约为1分鐘上下。它是最先应在意的是您自身与亲人的生命安全。最先，在重心点较低、且牢固坚固的餐桌下边避开，并牢牢地紧抓餐桌腿。在沒有餐桌等能够躲藏的场所，不管怎样，也得用座垫等物维护好头部。
2.晃动时马上熄火，起火时马上救火
地震时，也会有不可以依靠救火车来救火的情况。因而，我们所有人熄火、救火的这类勤奋，是可否将自然灾害控制在最少水平的关键要素。
从平常就培养就算是小的地震灾害也熄火的习惯性吧。
以便避免火灾事故酿出祸事，家人自别说，左邻右里中间互帮互助，厉行初期救火是极其重要的。
地震灾害的情况下 熄火的机遇有三次第一次机遇在大的摇晃到来以前的小的摇晃之际
在认知小的摇晃的一瞬间，立刻相互之间招乎：“地震灾害!快熄火!”，关掉已经应用的取暖炉、煤气灶等。
第二次机遇在大的摇晃停歇的情况下
在产生大的摇晃时去熄火，放到煤气灶、取暖炉上边的茶壶等滑掉出来，那就是很风险的。
大的摇晃停歇后，再一次叫喊：“熄火!熄火!”，并去熄火。
第三次机遇在起火以后
就算产生起火的情况，在1-2分鐘以内，還是能够 浇灭的。以便可以快速救火，请将消防器、消防安全塑料水桶常常置放在离用火场地较近的地区。
3.不必惊慌地为室外跑
地震发生后，匆匆忙忙地为外跑，玻璃渣、房顶上的砖瓦窑、广告牌子等往下掉砸在的身上，是很风险的。除此之外，水泥预制板墙、自动售卖机等也是坍塌的风险，不必挨近这种物块。
4.把门开启 保证出入口
钢筋混凝构造的房子等，因为地震灾害的摇晃会导致窗门移位，无法打开门，以前产生许多人被封闭式在房间内的例证。请把门开启，保证出入口。
平常要事前想好万一被关进房间内，怎样逃离的方式 ，提前准备好人字梯、绳子等。
5.室外的场所 要维护好头部 绕开风险的地方
当地面强烈晃动，站起不稳的情况下，大家都是有扶靠、把握住哪些的心理状态。身旁的门框、墙面大多数会变成扶靠的目标。可是，这种看起来挺牢固坚固的东西，事实上确是风险的。
在1987年日本国宫城县海底地震时，因为水泥预制板墙、门框的坍塌，以前导致过多的人伤亡。尽量不必挨近水泥预制板墙、门框等避开。
在热闹街、楼区，最风险的是窗户、广告牌子等物坠落出来砸到人。要留意用手或手拎包等物维护好头部。
除此之外，还应当留意自动售卖机倾翻致死。
在楼区时，依据状况，进到房屋建筑中避开较为安全性。
6.在百货商店、剧院时依工作员的标示行動
在百货商店、地下街等工作人员较多的地区，最恐怖的是产生错乱。请按照店铺员工、警卫人员的标示来行動。
就地震灾害来讲，听说地下街是较为安全性的。就算产生断电，应急强电系统也会立刻亮起來，请镇定地付诸行动。
如发生火灾事故，立刻会填满浓烟。以压得很低人体的姿态避灾，并保证絕對不抽烟。
乘坐电梯轿厢得话
在产生地震灾害、火灾事故时，不可以应用电梯轿厢。万一在乘坐电梯轿厢时碰到地震灾害，将实际操作盘里各楼的按键所有按住，一旦停住，快速离去电梯轿厢，确定安全性后避灾。
高层住宅商务大厦及其近期的房屋建筑的电梯轿厢，都配有管控运作的设备。地震灾害产生时，会全自动的姿势，停在近期的楼房。
万一被关进电梯轿厢中得话，请根据电梯轿厢中的专用型电話与管理室联络、寻求帮助。
7.小车靠违章停车，管控地区严禁行车
产生地震时，小车会象车胎泄了气一样，没法掌握汽车方向盘，无法安全驾驶。务必充足留意，绕开十字路口将车辆靠马路边停住。以便不防碍避灾消防疏散的人与应急车子的行驶，要让给路面的正中间一部分。
都市区地域的绝大多数路面将会全方位禁止通行标志。充足留意汽车收音机的广播节目，周边有警员得话，要按照其标示做事。
有必要避灾时，为不至于卷进火灾事故，请把车窗玻璃关紧，汽车钥匙插汽车上，不必锁汽车车门，并和本地的人一起行動。
8.尽量留意山崩、断崖坠石或大海啸
在山上、险峻的歪斜地区，有产生山崩、断崖坠石的风险，应快速到安全性的场地避灾。
在海边，有遭受大海啸的风险。认知地震灾害或传出大海啸报警得话，一定要注意录音机、电视等的信息内容，快速到安全性的场地避灾。
9.避灾时要徙步，带上物件应在至少程度
因地震灾害导致的火灾事故，扩散点燃，出現危機性命、生命安全等情况时，采用避灾的对策。避灾的方式 ，正常情况下以群众防灾减灾组织、街道社区等为企业，在责任人及警员等领着下采用徙步避灾的方法，带上的物件应在至少程度。絕對不可以运用小车、单车避灾。
针对患者等的避灾，本地住户的协作互帮互助是必不可少的。从平常起，邻里关系有必要在事先就避灾的方法等开展商谈。
10.不必轻信谣传，不必觊觎之心
在产生地震时，大家心理状态上易造成松懈。为避免错乱，所有人根据恰当的信息内容，理智地付诸行动，极其重要。
从带上的录音机等中，掌握恰当的信息内容。坚信从政府部门、警员、消防安全等防灾减灾组织立即获得的信息内容，决不会听信逃避责任的风言风语，不必觊觎之心。
地震逃生口诀二十字
地震来，忌外跑，三角地，就近找。家首先，卫生间，次安全，厨房间，第三名，承重墙，第四名，实木(铁制)床。办公室，君莫忘，最安全，电梯旁，混凝土，有保障，次安全，柱子旁，材质好，承重强。第三名，卫生间，第四名，桌椅旁。不近火，近水好，若被困，敲管道。
（一）、10种地震逃生自救方法简短 遇到地震如何逃生
遇到地震如何逃生1.地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。2.如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在...查看更多
（二）、10种地震逃生自救方法简短 逃生自救方法十则
1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的...查看更多
（三）、新疆喀什5.5级地震 地震时如何自救
中国地震台网正式测定，11日5时58分新疆喀什地区塔什库尔干塔吉克自治县发生5.5级地震。据塔县医院报告，已有4人遇难。目前伤亡情况正在进一步统计中。县城震感强烈，部分房屋有墙体开裂、墙体脱落现象。 地震时如何自救1. 如果你在室内蹲下，寻找掩护，抓牢——利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。如果附近没有写字台或桌子...查看更多
（四）、关于地震的手抄报版面设计边框图案资料：地震时的自救与互救
地震的自救与互救自救：它要求被埋压人（1）有坚定的生存毅力，消除恐惧心理，相信能脱离险地。（2）不能脱险时，应设法将手脚挣脱出来，消除压在身上的物体，尽快捂住口鼻，防止烟尘窒息，等待求援。（3）保持头脑清醒，不可大声呼救，用石块或铁具等敲击物体来外界联系，保存体力，延长生命。（4）想方设法支撑可能坠落的重物，若无力自救脱险时，应尽量减少体力消耗，等待救援。互救：应注意以下几点（1）主意听被困人员的...查看更多
国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此，发生地震的时候应该在室内就近躲避。地震发生的时候，应该躲在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁。教学楼内的学生还可以到开间小、有管道支撑的房间里。地震平稳后，在老师的带领下有序撤离。在家里可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。等到地震平稳后，通过安全通道，向室外的空旷地带转移。
