长跑锻炼人的是意志力，一种坚持的力量。以下是小编整理的象征性长跑活动主题方案，希望对你有帮助。
一、指导思想：
以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想。以实际行动迎接20XX年北京奥运会。在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，推动学生阳光体育运动。
二、主题：
以“运动、健康、快乐!”为主题，充分展示“阳光体育运动与奥运同行”的热烈、精彩场面。
三、实施原则：
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
四、新兴一中“阳光体育运动与奥运同行”冬季长跑领导小组：
组长：
副组长：
成员：
五、象征性冬季长跑路线：广东新兴??香港??上海??青鸟??天津??秦皇岛??沈阳??北京(北京奥运七个比赛城市)，全程约5500公里。
六、实施内容：
1、“阳光体育与奥运同行”冬季长跑教育活动以班级为单位由班主任老师为活动的具体组织者，
2、阶段时间和学生每天长跑的距离标准为：
第一阶段(20XX年11月20日??20XX年1月22日)男生：2000m，女生1500m。
第二阶段(20XX年1月23日??20XX年2月17日)男生：1000m，女生800m。
第三阶段(20XX年2月28日??20XX年3月20日)男生：2000m，女生1500m。
3、参加全国冬季长跑网上评选活动。
七：活动要求：
1、发动学生每天参加集体长跑活动。
2、各班开展以迎奥运为主题的象征性长跑活动。要求每天统计学生长跑的里程，再累计全班学生每天里程数，做好记录、公布和网上公布。
3、要求全体学生坚持写长跑日记(博客)，一周内每名同学都至少写一编日记，并把文字材料上传到网上的班级活动专页中;班级指定专人每天作记录，并在网上发布长跑活动情况。
4、每一阶段结束，各班都要进行总结，并在网上发布。
八、奖励办法：
学校对在今次活动中认真完成“方案”中的各项工作并表现突出的班进行奖励。
贯彻落实*国务院7号文件精神，以08年北京奥运为契机，以《国家学生体质健康标准》为依据，开展校园阳光体育与奥运同行冬季长跑活动。养成健康锻炼意识，积极参与到活动中来。
一、指导思想：
以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想。在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，推动学生阳光体育运动。
二、主题：
以“运动、健康、快乐!”为主题，充分展示“阳光体育运动与祖国同行”的热烈、精彩场面。
三、实施原则：
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
四、包铁七中“阳光体育与祖国同行”冬季红色之旅象征性长跑活动计划领导小组：
组长： 米常利(校长)
副组长：闫培利(书记)
王勇(副校长)
成员： 徐江(政教处主任，)
刘琦 (教导主任)
申景波(团委书记)
尹玉杰(体育组长)
刘建国(体育教师)
马庆乐(体育教师)
张宏英(校医)
各班班主任
五、包铁七中“阳光体育与祖国同行”冬季红色之旅象征性长跑活动路线：包头??延安??吴起镇??会宁??腊子口??毛儿盖??懋功??泸定桥??皎平渡??遵义??井冈山??瑞金(红军长征路线)，全程约5500公里。
六、实施内容：
1、“阳光体育与祖国同行”冬季红色之旅象征性长跑教育活动以班级为单位由班主任老师为活动的具体组织者。全体师生共同参与，按规定完成长跑距离，累计本班跑动总里程，最终评定班级成绩。
2、班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。体育组工作：马庆乐老师负责音响、尹玉杰老师负责具体的长跑组织工作，其他体育教师负年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。
3、段时间和学生每天长跑的距离标准为：
第一阶段(2011年10月20日??2012年1月22日)男生：2000m，女生1500m。
第二阶段(2012年1月23日??2012年2月17日)男生：1000m，女生800m。
第三阶段(20129年2月28日??2012年4月20日)男生：2000m，女生1500m。
4、参加全国冬季长跑网上评选活动。
七：活动要求：
1、发动学生每天参加集体长跑活动。
2、各班开展以红色之旅为主题的象征性长跑活动。要求每天统计学生长跑的里程，再累计全班学生每天里程数，做好记录、公布和网上公布。
3、要求全体学生坚持写长跑日记(博客)，一周内每名同学都至少写一编日记，并把文字材料上传到网上的班级活动专页中;班级指定专人每天作记录，并在网上发布长跑活动情况。
4、每一阶段结束，各班都要进行总结，并在网上发布。
八、奖励办法：
1、贯彻落实*国务院7号文件精神，以《国家学生体质健康标准》为依据，开展校园阳光体育与祖国同行冬季长跑活动。养成健康锻炼意识，积极参与到活动中来。
2、学校对在这次活动中认真完成“方案”中的各项工作并表现突出的班进行奖励。
3、评选有序班级标准：班级有90%的学生按时跑完学校规定的距离。班级中按《国家学生体质健康标准》800米----1000米的测试，有20%达到优秀，90%的学生达到合格。
4、学校对完成较好的班级进行奖励，年级奖励前三名。
