研究发现，81%的人在听音乐时工作速度达到最快。
这也取决于听何种类型的音乐。比如，如果你正在做纳税申报单，那么古典音乐最合适，因为它能提高运算能力。
听贾斯汀?比伯(Justin Bieber)及杰西(Jessie J)的音乐也能提高工作速度。58%的受试者在听流行音乐时完成数据输入任务的速度更快。
在处理校对工作时，大卫?库塔(David Guetta)等舞曲最有好处，听这类音乐的受试者比没有音乐的受试者速度快20%。
舞曲对提高拼写检查也大有帮助。播放舞曲时，拼写检查的通过率为75%，而未播放音乐时通过率为68%。
这项由位于布莱顿的英国国际思维研究室(Mindlab International)开展的调查显示，员工在沉寂的办公室工作是最低效的。
国际思维研究室主席戴维?赖维斯博士(Dr David Lewis)称，“这项研究发现了音乐对工作效率的积极作用，总体而言，结果显示，听音乐时9/10的人工作得更好。”
2005年的温莎大学的一项研究表明，音乐之所以能够提高了工作效率，最主要的原因就是它可以使人们的情绪和心态变得积极。简单说，当然人们在听音乐中感到快乐，这快乐则会使他们更有效地工作。因此，如果你想利用音乐来调节你的情绪，一定要挑你真正享受的音乐。如果你听了那些使你感到悲伤或不适的歌曲，它们非但不会提高你的工作效率，反而会使你对工作产生厌倦。
音乐评论家Ted Gioia曾写道，人们用音乐来打发做重复性工作的时间已经有很长的历史：例如，渔民在划船或拉网之类的工作时会唱起渔家号子，铁路工人在敲击枕木时也会唱起劳动号子。音乐可以帮助你形成工作的节奏，这样你便可以更快速地搞定单调的重复任务。有一堆表格需要填写?有大量数据需要处理?几十封邮件需要发出?打开播放器，来点有节奏感的音乐吧!
随着越来越多的企业走向开放式办公，各种噪声也开始在人们的工作空间充斥 ，这无疑会分散你的注意力。我们可以用“声音掩饰”的办法来消除办公室内的喧嚣。美国声学学会的最新研究表明，使用自然界的声音，如奔腾的溪流、淅沥的雨滴， 来屏蔽办公室的噪音，可以营造出一个高效的环境。如果你总是被公司里嘈杂的声音所困扰，别犹豫，现在就带上耳机吧!
