《树立自信—走向成功》主题班会

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《树立自信—走向成功》主题班会

一、活动时间:2013年11月19

二、活动目的:

1、通过活动,使学生能够认识自我,接纳自我,建立自信心,以健康心态面对人生,迎接挑战。

2、通过同学相互间的赞美,感受被他人认可的快乐,同时学会欣赏他人,接纳他人。

3、通过心理健康教育,帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理,以良好健康的最佳心理状态去学习和生活。

三、活动准备:

1、进行自信心问卷调查,并进行统计。

2、教师准备实例,学生准备故事一个

四、教学过程:

1、利用多媒体出示实例一篇学生阅读实例

尼克是一家铁路公司的调度人员,他工作认真,做事负责。不过他有一个缺点,就是他缺乏自信,对人生很悲观,常以否定、怀疑的眼光去看世界。

有一天,公司的职员都赶着去给老板过生日,大家都提早急急忙忙地走了。不巧的是,尼克不小心被关在一个待修的冷藏车里。恐惧之下,尼克在车厢里拚命地敲打着、喊着,但全公司的人都走了,根本没有人听得到。尼克的手掌敲得红肿,喉咙叫得沙哑,也没有理睬,最后只好颓然地坐地上喘息。他越想越害怕,心想:车厢里的温度只有零度,如果再不出去的话,一定会被冻死。

第二天早上,公司的职员陆续来上班。他们打开车厢门,赫然发现尼克倒在地上。他们将尼克送去急救,但已经无法挽救他的生命了。但是大家都很惊讶,因为冷藏车里的冷冻开关并没有启动,这巨大的车厢内也有足够的氧气,更令人纳闷的是,里面的直是十几度,但尼克竟然给“冻”死了!

尼克并非死于车厢内的“零度”,他是死于心中的冰点。他已给自己判了死刑,又怎么能够活得下去呢?

学生阅读,根据实例发表自己的见解:尼克的死因是?

A同学:尼克的死是因为惶恐、害怕造成的

B同学:尼克的死是因为怀疑在冷库里必定会冻死无疑而造成的

C同学:尼克的死是对自己不自信能活着出去造成的

教师总结:

同学们的见解都非常的好,尼克最主要的是失去了自信,才导致他死在了冷藏车里。那么在我们的生活中,在我们的心理是否也有这样的不自信呢?这就是我们今天班会的主题:树立自信—走向成功

教师:美国作家爱默生说过:“自信是成功的第一秘诀。”什么是自信呢?

自信又叫自信心,是相信自己有能力实现自己愿望的心理,是对自己力量的充分肯定。自信又是一种力量,无论身处顺境,还是逆境,都应该微笑地,平静地面对人生,有了自信,生活便有了希望。

2、故事欣赏:

《自信——照耀我们成才的明灯》

由学生讲述:

俄国着名戏剧家斯坦尼夫斯基,有一次在排演一出话剧的时候,女主角突然因故不能演出了,斯坦尼夫斯基实在找不到人,只好叫他的大姐担任这个角色。他的大姐以前只是一个服装道具管理员,现在突然出演主角,便产生了自卑胆怯的心理,演得极差,引起了斯坦尼斯拉夫斯基的烦躁和不满。一次,他突然停下排练说:“这场戏是全剧的关键;如果女主角仍然演得这样差劲儿,整个戏就不能再往下排了!”这时全场寂然,他的大姐久久没有说话,突然,她抬起头来说:“排练!”一扫以前的自卑、羞怯和拘谨,演得非常自信,非常真实。斯坦尼斯拉斯夫基高兴地说:“我们又拥有了一位新的表演艺术家。”学生讨论:为什么同一个人前后有天壤之别呢?斯坦尼夫斯基的大姐取得成功的原因是什么?在我们的身边还有没有这样的事例?

学生讨论:

学生A:斯坦尼夫斯基的大姐取得成功是因为克服自卑胆怯的心理

学生B:斯坦尼夫斯基的大姐取得成功是因为他不怕困难的结果。

学生C:斯坦尼夫斯基的大姐取得成功是因为她对自己有信心,所以取得成功。

学生D:斯坦尼夫斯基的大姐取得成功是因为她敢于尝试。

教师总结:

“天生我材必有用”,只要拥有自信,拥有一颗自强不息、积极向上的心,成功迟早会属于你的。当然,自信也要有分寸,否则,过分自信,就会变得狂妄自大,目中无人,那么必然会导致失败。

教师板书:

自卑──过低地评价自己,看不到自己的优点。

(板书:自大──过高地评价自己,看不到自己的缺点。

(板书)自信──恰当地评价自己的优缺点。

(板书)过渡:现在大家基本能判断自己是否一个自信的人,如果不是的话如何着手建立自己的信心呢?

3、建立自信的方法:

A、认识自己的优点、能力和特长。“天生我才必有用”也指出每个人都会有他特有的优点、特长,关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。

B、给自己一个微笑。

C、学会积极的自我暗示。

D、学会自我激励。

E、感受别人的欣赏。

F、成功的体验。

H、充实自我,提高自身素质。

教师:

同学们,前两天,我们进行了一个自信心的问卷调查,

下面让我们看看调查的结果

(出示统计图)。可见我们有少数同学还缺乏自信,下面让我们来为其中的三位同学找自信。

学生:说出三位同学的优点。

过渡语:

同学们,我们已经知道别人的欣赏能增加我们的自信,

下面让我过门们来玩二个游戏:

⑴大胆写出自己的优点和缺点(有利于发扬优点,改正缺点)

请三位学生大胆说出自己的优点和缺点

⑵为同学设计一个鼓舞人心的口头语,并写在卡片上。

互赠,为同学找回自信,共同健康成长

4、歌曲欣赏:《相信自己》结束主题班会

五、教学后记

本次班会同学们都表现得很积极、主动,能大胆地畅谈自己的看法以及自己的优点和缺点,树立自己的信心,看你们自信的表情,听你们充满豪情的语言,我相信,你们一定会树立自信,走向成功的。


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