攀枝花工业基地开发建设以前，境内原住各族居民约1万人，长期的生产生活形成丰富多彩的风俗习惯。建市以后，随着大批移民涌入和社会经济的发展，原住居民的风俗习惯也在不断发生变化。
甘生又称“小煎不下锅”，采取猪后腿精瘦肉或背溜肉，切成薄肉片并拉细，将新鲜橄榄枝去掉表膜，刨下浅蓝色树皮捣碎放入肉片中拌匀。待肉呈乳白色再切成肉丁，配上酸菜、香菜、生姜、大蒜、花椒等调味品，便可食用。其味鲜美爽口，稍有酸涩但回味无穷，是倮果、密地、阿署达等地彝家人的风俗菜。
全羊汤 宰骟公羊剥皮或烫皮后烤黄，洗尽肠肚，烤好头蹄，连骨带肉剁成小块，开水洗净血水，取山泉冷水下锅，加生姜、草果、大藿香等香料，全羊混煮，文火清炖，肉熟后再加入白萝卜块煮熟，打蘸水就食。蘸水多为干海椒烤糊揉碎，或用鲜小米辣捣碎，加姜葱末、元荽（香菜）、味精等调味品，食之爽口，全身暖，寒冬时节尤宜。
羊肉片 取羊腿精肉切成片子，用海椒、花椒、香油等佐料拌匀，穿在竹签上或放在钢丝网上，烤至发黄、干脆时取食，外脆内嫩，为彝族待客的上等佳肴。
油底肉 选半肥半瘦的去骨猪肉，加盐拌匀腌二至三天，去毛洗净，切成小方块，放入沸腾的油锅中酥炸约30分钟，皮黄肉熟后和油一并罐装贮藏，配菜食用方便，农家杀年猪大多做油底肉供一年食用。
爬沙虫 雅砻江畔生长的一种昆虫，学名“中华大蛉蛾”，在江边临水的鹅卵石下繁殖，俗称“爬沙虫”。每条长约6～9厘米，色墨绿，多脚，扁平嘴，富含高蛋白，氨基酸和多种药用成分。多用油炸酥食用，味特鲜美。
雅江鱼 雅砻江生长大鲢鱼、细鲢鱼、青波鱼、胡子鱼、棒棒鱼、白甲鱼、黄辣丁等通称雅江鱼。除大鲢鱼以小鱼为食外，其余以岩生藻类为食，性喜低温，难于人工饲养。其肉肥厚细嫩，别致爽口，富含磷、铁等微量元素，营养丰富，烹饪方法多样，可以加工成白味雅江鱼和麻辣豆花鱼，但以江水酸菜鱼最鲜。
江水鸭 江水鸭养殖于雅砻江和金沙江汇合处，以鱼虾和玉米为食。其肉自然纯鲜，嫩滑细腻。其汤鲜香醇厚，具有较高的营养价值。90年代末倮果旅游一条街建成后，即成为有名的特色菜品之一。
一、婚 俗
封建婚俗
解放前境内农村盛行包办、买卖婚姻，各族婚俗多有浓厚的封建迷信色彩。旧时盛行的婚俗有：
童养媳 一般是男方缺乏劳动力，女方家境贫困，把年幼女儿送入或卖到男方家庭帮助劳动，待长到婚龄时再举行婚礼（俗称“圆房”）。
童子结发 男女双方均未成年就举行婚礼，正式结为夫妻。
纳 妾 一是妻未生育无子而纳妾，二是喜新厌旧而纳妾。
招女婿 有女无儿的人家将外姓男子招赘上门，俗称“倒插门”。所生子女随母姓，至第三代改随父姓，称为“三代还宗”。
转 房 兄死，嫂不能改嫁，与其弟为婚。嫂若不从，则应向其弟偿付钱粮若干方能改嫁，且不得享有亡夫财产。
招夫养夫 丈夫因病或因残丧失劳动能力，为生活所迫夫妻双方同意，由妻子另招一夫到家劳动，以维持全家生计。
两夫一妻 因家境贫困，无力娶妻，同胞弟兄娶一妻操持家务，轮流侍寝，所生子女，不分彼此，共尽抚养义务。
抢 亲 一是男女定婚后，若女方反悔，男方便纠集家族宗人，将女方抢来，强迫成婚；一是男方拿不出聘亲彩礼，男女双方事先私下约定，采用抢亲方式成亲。
寡妇再嫁与守节 妇女丧夫，若生育有子女，一般不许再嫁。若无子女须守孝3年才允许再嫁。寡妇再嫁，夫家要逼取“身价钱”，且只许半路迎娶，夜晚起程。再嫁妇女称为“二婚嫂”，随带前夫子女被称为“搭头肉”、“拖油瓶”。境内旧时提倡妇女守节，从一而终，年轻守寡，终身不嫁者视为“贞节”。
婚俗变革
解放后各级政府宣传贯彻《婚姻法》，废除包办婚姻、买卖婚姻和一夫多妻的封建婚姻制度，实行男女平等、婚姻自由、一夫一妻的新婚姻制度。政府提倡婚事新办，职工、干部结婚多举行茶话会或集体婚礼；农村也多简朴从事，只邀请至亲好友作客庆贺。“文化大革命”期间，有的领取结婚证后向毛主席像行三鞠躬礼就算完婚；有的主动男“嫁”女家，体现男女平等，移风易俗。80～90年代普遍响应晚婚晚育，但父母干涉子女婚姻自由、借婚姻索取财礼、办婚事讲排场等陋习仍时有出现。
