与养生有关的诗句

　　导语：关于养生，我们知道古人怎么说么?

　　一、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。——《素问·阴阳应象大论》

　　二、粥饭为世间第一补人之物。——清·王世雄《随息居饮食谱》

　　三、涌泉二穴，精气所生之地，寝时宜擦千遍。——清·尤乘《寿世青编》

　　四、知恬逸自足者，为得安乐本。——明·高濂《尊生八笺》

　　五、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——元·朱震亨《丹溪心法》

　　六、御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。——唐·孙思邈《备急千金要方》

　　七、要长寿，读书花月随前后。——《类修要诀》明·胡文焕

　　八、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。——宋·蒲虔贯《养生要录》

　　九、若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。——明·高濂《尊生八笺》

　　十、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。——晋·葛洪《抱朴子》

　　十一、善服药者，不如善保养。——宋·陈直《养老奉亲书》

　　十二、阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。——《素问·阴阳应象大论》

　　十三、养生之道，莫先于饮食。——清·刘承干《嘉业堂丛书》

　　十四、阴平阳秘，精神乃治;阴阳离决，精气乃绝。——《素问·阴阳应象大论》

　　十五、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。——明·万全《养生四要》

　　十六、腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。——宋·蒲虔贯《养生要录》

　　十七、邪之所凑，其气必虚。——《素问·评热病论》

　　十八、养生者，心欲求寐愈难。——清·曹廷栋《老老恒言》

　　十九、心乱则百病生，心静则万病息。——元·罗天益《卫生宝鉴》

　　二十、养生贵养气，养气贵养心，养心贵寡欲。——明·王文禄《医先》

　　二十一、心要常操，身要常劳。——明·吕坤《呻吟语》

　　二十二、五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。——明·万全《养生四要》

　　二十三、物来顺应，事过心宁，可以延年。——《明·龚廷贤寿世保元》

　　二十四、夏为蕃(草秀)，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。——元·邱处机《摄生消息论》

　　二十五、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。——明·龚廷贤《寿世保元》

　　二十六、邪与正相伤，欲与性相害，不可两立。——西汉·刘安等《淮南子》

　　二十七、晚饭少吃口，活到九十九。——唐·张湛《养生要集》

　　二十八、一身之气，皆随四时五运六气兴衰，而无相反矣。——金元·刘完素《素问玄机病原式》

　　二十九、养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。——宋·蒲虔贯《养生要录》

　　三十、形不足者，温之以气;精不足者，补之以味。——《素问·阴阳应象大论》

　　三十一、形生愚智，天也;强弱寿夭，人也;天道自然，人道自己。——南朝·梁·陶宏景《养性延命录》

　　三十二、养生以不伤为本。——《仙经》

　　三十三、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。——《素问·上古天真论》

　　三十四、小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。——清·吴瑭《温病条辨》

　　三十五、我命在我，不在天。——《仙经》

　　三十六、喜怒衰乐之发……可节而不可止也，节之而顺，止之而乱。——西汉·董仲舒《春秋繁露》

　　三十七、卧欲侧而曲膝，益气力。——宋·蒲虔贯《宝生要录》

　　三十八、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。——清·陈梦雷《古今图书集成》

　　三十九、四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。——《素问·四气调神大论》

　　四十、体欲常逸，食须常少。劳无至极，食无过饱。——明·王蔡《修真秘要》

　　四十一、虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。——南朝·梁·陶宏景《养性延命录》

　　四十二、天者阳之宗，地者阴之属。阳者生之本，阴者死之基。——东汉·华佗《中藏经》

　　四十三、省思虑则心血不耗，发不易白。——明·王文禄《医先》

　　四十四、食不语，寝不言。——春秋战国·孔丘《论语》

　　四十五、圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。——西汉·刘安等《淮南子》

　　四十六、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。——唐代·孙思邈《备急千金要方》

　　四十七、善摄生者，先除欲念。——明·陈继儒《食色绅言》

　　四十八、食莫若无饱，思莫若勿致。——春秋·托名管仲《管子》

　　四十九、善养生者养内，不善养生者养外。——明·龚廷贤《寿世保元》

　　五十、食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。——明·郑宣《昨非庵日纂》

　　五十一、善养性者，则治未病之病，是其义也。——唐代·孙思邈《备急千金要方》

　　五十二、人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。——明·张景岳《景岳全书》

　　五十三、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。——西汉·董仲舒《春秋繁露》

　　五十四、男贵寡欲养精，女贵平心养血。——明·万全《广嗣纪要》

　　五十五、夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。——南朝梁·陶宏景《养性延命录》

　　五十六、元气实，不思食;元神会，不思睡;元精足，不思欲;三元全，陆地仙。——明·胡文焕《养心要语》

　　五十七、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。——晋·葛洪《抱朴子》

　　五十八、正气存内，邪不可干。——《素问·遗篇刺法论》

　　五十九、纵欲戕生，古今同慨。——清·梁章钜《退庵随笔》